John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 50 g קאַשו ניסלעך
- 50 g האָזענע ניסלעך
- 25 g ראַיסינס
- 50 g דאַר אַפּראַקאַץ
- 1 קניפּ זאַלץ
- 1 פּיסי. וואַניל פּאָד סקרייפּט אויס
- 50 ml צעלאָזן קאָקאָסנוס בוימל
- 4 טבספּ האָניק
- 300 g האָבערגריץ
ינסטראַקשאַנז
- צעהאַקן ניסלעך און דאַר פירות און מישן געזונט מיט די רוען ינגרידיאַנץ. פאַרשפּרייטן אויף אַ באַקינג בלאַט ליינד מיט באַקינג פּאַפּיר און באַקן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון בייַ 170 דיגריז פאָכער פֿאַר וועגן 25 מינוט. קאָך און קער די מועסלי יעדער 10 מינוט.
- דעריבער לאָזן עס קיל אַראָפּ געזונט, ווייַל בלויז דעמאָלט עס וועט באַקומען טאַקע פייַן און קריספּי.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 390קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 53.7gפּראָטעין: 11.2gפעט: 14.2g
