John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 750 g בראַקאַלי (פאַרפרוירן)
- 4 פּאַטייטאָוז
- 1 בינטל פרילינג אַניאַנז
- 200 ml סמעטענע
- 200 g דייסט שינקע
- 1,2 L גרינס יויך
- זאַלץ און פעפער
- מוסטמעג
- אָיל פֿאַר סוועטינג
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ, וואַשן און ביינדלעך די פּאַטייטאָוז. וואַשן די פרילינג אַניאַנז און שנייַדן אין רינגס. היץ עטלעכע ייל (איך געוויינט רייפּסיד ייל) אין אַ פאַן, און סוט די פרילינג אַניאַנז, פּאַטייטאָוז און בראַקאַלי.
- לייג די גרינס לאַגער און קאָכן מיט די דעקל פארמאכט. איצט פּיוריי אַלץ געזונט (מיין פרוי ינסיסץ) און לייגן די קרעם.
- אין דער דערווייל, פּרעגלען די דייסט שינקע. דינען די זופּ און לייגן עטלעכע שינקע אויף שפּיץ. הנאה דיין מאָלצייַט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 43קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.9gפּראָטעין: 0.6gפעט: 4.1g
