קוקינג שפּינאַט - אַזוי עס אַרבעט

שפּינאַט איז אַ געזונט גרינס מיט פילע וויכטיק ינגרידיאַנץ. אַזוי אַז איר קענען אויך הנאה עס, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַ ביסל זאכן ווען קוקינג. איר קענען געפֿינען מער אין אונדזער אַרטיקל.

ווי צו קאָכן שפּינאַט רעכט

• איידער קוקינג, איר זאָל ערשטער באַזייַטיקן די זאַמד און באָדן פון די שפּינאַט. דאָס איז בעסטער געטאן אונטער קאַלט וואַסער.
• אָרט די פּיקט שפּינאַט בלעטער אין אַ גרויס קאַלאַנדער אָדער קאַלאַנדער, דעמאָלט שווענקען מיט קאַלט וואַסער.
• עס איז בעסער צו נוצן בלויז דיין האַנט צו ריין אַזוי אַז די שפּינאַט בלעטער זענען נישט דאַמידזשד.
• נאָך רייניקונג, שטעלן אַ טאָפּ פון סאָלטיד וואַסער און ברענגען עס צו אַ קאָכן.
• אַמאָל די וואַסער איז בוילינג איר קענען לייגן די שפּינאַט און קאָכן פֿאַר וועגן 5 מינוט.
• אויב איר ווילן צו דינען די שפּינאַט גאַנץ, איר קענען נאָר בלאַנטש עס בעקיצער און דעמאָלט פיינלי צעהאַקן.

אָפּטיאָנאַל: מאַכן קרימד שפּינאַט פון די שפּינאַט

אויב איר ווילן צו מאַכן דיין אייגן קרימד שפּינאַט, עס איז נישט שווער בייַ אַלע:

• נאָך קוקינג, פליסן די שפּינאַט אין אַ קאַלאַנדער און דעמאָלט צוריקקומען עס צו די טאָפּ.
• איצט איר קענען צייַט די שפּינאַט. מיר רעקאָמענדירן זאַלץ, פעפער, מושקאַט, און עפשער עטלעכע קנאָבל. אויך, לייגן אַ ברייטהאַרציק לאָך פון שווער קרעם.
• אויב איר זענט וועגאַן, סוי קרעם איז אויך ידעאַל פֿאַר דעם.
• אין דעם פונט, איר קענען פּיוריי די שפּינאַט אָדער שטעלן עס אַלע אין אַ בלענדער און צעהאַקן עס. און איר שוין האָבן כאָוממייד קרימד שפּינאַט.

ופהיטן קרימד שפּינאַט

איר קענען אויך לייכט מאַכן די קרימד שפּינאַט אין שטייַגן. צו טאָן דאָס, נאָר מאַכן אַ גרעסערע פּעקל און שטעלן אַלץ אין אַ זעקל. איר קענען דעריבער לייכט פרירן דעם זעקל.

איר קענען אויך מאַכן דיין אייגן פּעסטאָ מיט שפּינאַט. איר קענען נוצן אונדזער רעצעפּט פֿאַר געשמאַק פּעסטאָ און פאַרבייַטן עס מיט שפּינאַט.