in

קערי קווינאָאַ מיט קערי פלייש ראָללס און קנאָבל-לימענע טונקען

5 פון 8 וואָוץ
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 2 מען
קאַלאָריעס 113 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

קנאָבל לימענע דיפּ

  • 300 g טערקיש יאָגורט
  • 2 קנאָבל קלאָוועס
  • 1 לימענע
  • זאַלץ בלום
  • פריש געפליקט טהימע בלעטער

קערי קווינאָאַ

  • 125 g קווינאָאַ
  • 1 טבספּ ינגבער, פריש גרייטיד
  • 1 שאַלאָט, פיינלי געהאַקט
  • 2 קנאָבל, פיינלי גרייטיד
  • 2 צפּ קערי, ענגליש מישן
  • 500 ml גרינס לאַגער
  • זאַלץ
  • פעפער
  • ייל

קערי פלייש ראָללס

  • 400 g ערד רינדערנס
  • 2 סלייסיז גאַנץ קערל טאָסט
  • 1 יי
  • 1 טבספּ Dijon mustard
  • 2 צפּ קערי, ענגליש מישן
  • 1 לימענע
  • זאַלץ
  • פעפער
  • קלעראַפייד פּוטער

ינסטראַקשאַנז
 

קנאָבל לימענע דיפּ

  • שטעלן די יאָגורט אין אַ שיסל און פיינלי רייַבן די קנאָבל. פיינלי רייַבן די לימענע שאָלעכץ און לייגן עס אויך. מישן אַלץ געזונט און צייַט מיט פלער דע סעל און לימענע זאַפט און לאָזן צו רו אין די פרידזשידער פֿאַר 2 שעה.

קערי קווינאָאַ

  • וואַש די קווינאָאַ און פליסן געזונט. היץ עטלעכע ייל אין אַ פאַן און סאָטיי די שאַלאַט, קנאָבל און ינגבער ווי געזונט ווי די קערי פֿאַר וועגן 4 מינוט און דעריבער לייגן די קווינאָאַ און בראָטן פֿאַר אַ ביסל מינוט און דעמאָלט דעגלייז מיט די גרינס לאַגער און דאַן קער אויף די הרובע. לאָואַסט באַשטעטיקן שטעלן.
  • לאָזן די קווינאָאַ צעלאָזן אויף נידעריק היץ פֿאַר וועגן 20 מינוט און דעמאָלט צייַט מיט זאַלץ און פעפער.

קערי פלייש ראָללס

  • שטעלן די טאָסט אין אַ שיסל און לייגן די מינסט פלייש. איצט לייגן די יי, זענעפט און קערי און צייַט מיט זאַלץ און פעפער. צום סוף, פיינלי רייַבן די לימענע שאָלעכץ און לייגן וועגן 3-4 טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט און ניד אַלץ צו אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע.
  • איצט פאָרעם קליין ראָללס און פּרעגלען זיי אין קלעראַפייד פּוטער ביז קריספּי.

פיניש

  • שטעלן די קווינאָאַ אויף אַ טעלער מיט די הילף פון אַ סערווינג רינג און לייגן די פלייש ראָללס. גיסן די טונקען איבער די פלייש ראָללס און שפּריצן אַ ביסל פריש טהימע בלעטער איבער זיי.

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 113קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 2.4gפּראָטעין: 9.2gפעט: 7.5g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




פּשוט גרויל

ווילד בעריז-קרעם-קוואַרק ​​קרעם