John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
פֿאַר פּאָמידאָר סאַלאַט
- 4 מיטל טאָמאַטאָעס
- געהאַקט אַניאַנז
- אָיל און עסיק
- זאַלץ פעפער
פֿאַר די פיש טעלער
- ביסמאַרק הערינג קאַנד ויסגעשעפּט
- פּיקאַלד הייס פּעפּערז
- ציבעלע רינגס
- 2 גערקינס
פֿאַר די קוואַרק טונקען
- 1 גלעזל שמיר קעז
- 1 גלעזל מילך
- 1 קליין געהאַקט ציבעלע
- זאַלץ פעפער
- לינסיד בוימל
ינסטראַקשאַנז
פּאָמידאָר סאַלאַט
- וואַשן און צעהאַקן די טאַמאַטאָוז, גיסן זאַלץ & פעפער איבער זיי און קייַלעכיק אַוועק מיט ייל און עסיק
קוואַרק טונקען
- מישן די קרעם קעז מיט אַ ביסל מילך צו אַ קרעם, לייגן די ציבעלע שנייַדן אין קליין ברעקלעך און צייַט אַלץ מיט זאַלץ & פעפער, דינען מיט לינסיד בוימל (אויב איר ווי).
די פיש טעלער
- טראַפּט די ביסמאַרק הערינג אויף אַ טעלער, פאַרשפּרייטן די ציבעלע רינגס און זויער פעפער אויף שפּיץ. האַלב די קיוקאַמערז לענגטווייז און שנייַדן ווידער קראָססווייז און שטעלן זיי אויף די טעלער.
גאַרניש
- שאָל פּאַטייטאָוז
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 67קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.5gפּראָטעין: 2.3gפעט: 6.3g
