in

פאָנדוע: דעם גרינס איז דער בעסטער

וועדזשטאַבאַלז פֿאַר פאַנדיו - דאָס זענען פּאַסיק ווערייאַטיז

פילע טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז זענען פּאַסיק פֿאַר אַ פאַנדיו.

  • בלומענקרויט און בראַקאַלי געהאַקט אין פלאָרעץ זענען בעסטער צוגעגרייט אין די הייס פעט פון די פאַנדיו.
  • פּיעסעס אָדער סלייסיז פון מער זענען אויך אַ פאָלקס גרינס פּאַסיק פֿאַר פאַנדיו.
  • די, וואָס ווי דאָס ספּעציעל געזונט, אויף די אנדערע האַנט, דערגרייכן די פעננעל ציבעלע.
  • אָבער, אַלע די שווער וועדזשטאַבאַלז דאַרפֿן צו זיין בלאַנטשט אין בוילינג סאָלטיד וואַסער איידער מאכן די פאַנדיו. די בלאַנטשינג צייט וועריז דיפּענדינג אויף די וועדזשטאַבאַלז. קעראַץ נאָר נעמען דרייַ מינוט, בשעת פעננעל נעמט פיר מינוט. איר זאָל בלאַנטש בלומענקרויט און בראַקאַלי פֿאַר צווישן פינף און אַכט מינוט אַזוי אַז די פלאָרעץ זענען ניט מער אַזוי שווער.
  • איר קענען צוגרייטן צוקיני און פּעפּערז פֿאַר דיין פאַנדיו אָן קיין פּריפּעראַטאָרי אַרבעט.

 

די געשמאַק טייג פֿאַר די פאַנדיו וועדזשטאַבאַלז

א גרינס פאַנדיו וועט זיין אפילו טייסטיער אויב איר ייַנוויקלען עס אין אַ געבעקס שאָל.

  • מישן צוויי יי יאָוקס מיט 250 מל פון וואַסער און מישן אין 125 גראַמז פון מעל ביז אַ גלאַט טייג איז געשאפן.
  • דער געמיש איז סיזאַנד מיט אַ ביסל פעפער און קערי פּודער.
  • צושטעלן דיין געסט מיט דעם טייג פֿאַר די פאַנדיו. איר קענען טונקען די וועדזשטאַבאַלז אין עס און דעמאָלט פּרעגלען זיי אין די פאַנדיו.

 

ניט יעדער גרינס איז פּאַסיק פֿאַר פאַנדיו מיט פריינט

ווען עס קומט צו גרינס פאַנדיו, עס זענען טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז וואָס איר זאָל מייַכל מיט אַ ביסל מער זאָרג. די סיבה איז די וואַסער צופרידן, כאָטש כּמעט אַלע טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז האָבן הויך וואַסער צופרידן.

  • פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז זאָל שטענדיק זיין טאָד און דאַר ערשטער. עקסטרעם היץ און עקסטרעם קעלט טאָן ניט גיין צוזאַמען.
  • ד י טי ף פארפרוירענ ע גרינס ן זענע ן געווענליך , באדעק ט מי ט א קלײ ן שלײע ר אייז , פו ן דרויס ן . אבער עס זענען אויך קליין אייז קריסטאַלז ין וואָס זענען נישט גלייך קענטיק.
  • ספּעציעל טיף-פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז זאָל שטענדיק זיין פאַר-קאָכן אין אַ הייס וואַסער וואַנע און לאָזן גאָר טרוקן.
  • זיין אַווער אַז העכסט וואָטערי וועדזשטאַבאַלז קענען אָנמאַכן געפערלעך פעט ספּלאַטערז. דאָס איז ניט נאָר אַפּלייז צו פאַרפרוירן פודז: טאַמאַטאָוז אָדער פריש קיוקאַמערז זענען רעפּריזענאַטיוו פון וועדזשטאַבאַלז מיט אַ ענלעך קאָנסיסטענסי.
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך עליזאַבעטה ביילי

ווי אַ סיזאַנד רעצעפּט דעוועלאָפּער און נוטרישאַניסט, איך פאָרשלאָגן שעפעריש און געזונט רעצעפּט אַנטוויקלונג. מייַן רעסאַפּיז און פאָוטאַגראַפס זענען ארויס אין בעסטער סעלינג קוקבוקס, בלאָגס און מער. איך ספּעשאַלייז אין קריייטינג, טעסטינג און עדיטינג רעסאַפּיז ביז זיי בישליימעס צושטעלן אַ סימלאַס, באַניצער-פרייַנדלעך דערפאַרונג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סקילז לעוועלס. איך ציען ינספּיראַציע פון ​​אַלע טייפּס פון קוויזין מיט אַ פאָקוס אויף געזונט, געזונט-ראַונדיד מילז, בייקט סכוירע און סנאַקס. איך האָבן דערפאַרונג אין אַלע טייפּס פון דיייץ, מיט אַ ספּעציאַליטעט אין לימיטעד דיייץ ווי פּאַלעאָ, קעטאָ, מילכיק-פריי, גלוטען-פריי און וועגאַן. עס איז גאָרנישט איך הנאה מער ווי קאַנסעפּטשואַליזינג, פּריפּערינג און פאָטאָגראַפינג שיין, געשמאַק און געזונט עסנוואַרג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

ניצן האָניק אַנשטאָט פון צוקער: וואָס איר זאָל וויסן וועגן אים

פאָילינג די קיך: קאָס און ינסטראַקשאַנז אין אַ בליק