John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
קרימז שפּינאַט:
- 3 שאַללאָץ
- 1 טבספּ רייפּסיד בוימל
- 500 g פאַרפרוירן שפּינאַט
- 50 ml וואַסער
- 1 קניפּ געווירץ זאַלץ
- 1 קניפּ קנאָבל פעפער
- 1 קניפּ פרעשלי גרייטיד מושקאַט
- 1 קניפּ טעלי קאַרש פעפער
- 100 g סמעטענע
זאַלץ פּאַטייטאָוז:
- 1 kg וואַקסי פּאַטייטאָוז
- 1 טבספּ פּוטער
- 1 קניפּ קנאָבל פעפער
- 1 קניפּ סיזאַנד זאַלץ
געפּרעגלט עגגס:
- 8 עגגס
- 1 קניפּ זאַלץ בלום
- 1 קניפּ טעלי קאַרש פעפער
ינסטראַקשאַנז
קרימז שפּינאַט:
- שאָלעכץ די שאַלאַץ און פיינלי ביינדלעך. היץ די ייל און פּרעגלען די שאַלאַץ אין עס. דעריבער לייגן די שפּינאַט, סיזאַנד זאַלץ, קנאָבל פעפער, מושקאַט און פעפער. קאָכן פֿאַר וועגן 15 מינוט!
זאַלץ פּאַטייטאָוז:
- אין דער דערווייל, שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז און קאָכן אין די דרוק קוקער פֿאַר וועגן 4-5 מינוט אָדער אין אַ נאָרמאַל טאָפּ פֿאַר וועגן 15-20 מינוט, דיפּענדינג אויף די גרייס פון די פּאַטייטאָוז. דעריבער לייגן פּוטער, סיזאַנד זאַלץ און קנאָבל פעפער!
געפּרעגלט עגגס:
- ברוין די פּוטער אין אַ ניט-שטעקן פּאַן און לייגן 8 עגגס צו די פּאַן איינער אין אַ צייַט. שטעלן זיי איינער אין אַ צייַט, ערשטער אין אַ גלעזל, דעמאָלט אין די פּאַן! פּרעגלען פֿאַר בעערעך. 3-4 מינוט! דעפּענדינג אויף די געוואלט יי יאָוק קאָנסיסטענסי 🙂 זאַלץ!
קרימז שפּינאַט:
- ראַפינירן די קרימד שפּינאַט מיט זויער קרעם.
דינען! 🙂
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 78קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 9.3gפּראָטעין: 2.1gפעט: 3.4g
