in

געפּרעגלט טערבאָט פאַליי מיט קאַלאַמאַרעטי און פּראָווענקאַל ​​וועדזשטאַבאַלז אויף קאַרטאָפל און לייַם

5 פון 6 וואָוץ
גאַנץ צייט 1 שאָ
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 5 מען
קאַלאָריעס 130 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

פיש און וועדזשטאַבאַלז

  • 1 טאָמאַטאָעס
  • 0,5 צוקיני
  • 0,25 פּאַטלעזשאַן פריש
  • 1 רויט פּעפּערז
  • 1 גרין פּעפּערז
  • 1 געל פּעפּערז
  • 5 Calamaretti
  • 1 שאָס מאַסלינע בוימל
  • 1 קניפּ זאַפרען געווירץ
  • 1 kg טערבאָט פרעשלי שנייַדן פיש
  • 1 טבספּ פּוטער
  • 1 שאָס ווייסע ווייַן
  • 1 קניפּ זאַלץ
  • 1 קניפּ פעפער

קאַרטאָפל און לייַם קרעם

  • 2 פלאַורי פּאַטייטאָוז
  • 30 g פּוטער
  • 2 טבספּ קרעם פריש קעז
  • 1 קניפּ זאַלץ
  • 1 לייַם
  • 1 בינטל באַסיל

ינסטראַקשאַנז
 

  • הויט די טאַמאַטאָוז פֿאַר די וועדזשטאַבאַלז און פיש. שנייַדן די סקינד פּאָמידאָר, צוקיני, אַובערגינע און פּילד פּעפּערז אין זייער פייַן קיובז.
  • ריין די קאַלאַמאַרעטי זייער ריין דורך פּולינג די קאָפּ און געווער מיט די ינאַרדז פון די גוף זעקל און רימוווינג די טראַנספּעראַנט וואַלפיש. באַזונדער די קאָפּ פון די טינטפיש געווער, מאכן זיכער צו אויך באַזייַטיקן די שווער שנאָבל. שאָלעכץ די טונקל הויט פון די גוף פּאָוטשעס. וואַשן די טינטפיש באַגס אונטער קאַלט פליסנדיק וואַסער, פּונקט טרוקן און שנייַדן אין זייער פייַן רינגס.
  • סאָטיי די צוקיני, גלאָק פעפער און אַבערדזשין אין מאַסלינע ייל. לייג די זאַפרען און טאַמאַטאָוז, דעמאָלט בעקיצער ברייז די קאַלאַמאַרעטי. נעמען אַוועק די הרובע און האַלטן וואַרעם.
  • שנייַדן די טערבאָט אין פּאָרשאַנז און דזשענטלי פּרעגלען אין פּוטער. שפּריצן מיט זאַלץ און פעפער און צעלאָזן מיט אַ ביסל ווייַס ווייַן.

קאַרטאָפל און לייַם קרעם

  • פֿאַר די קאַרטאָפל-לייַם קרעם, קאָכן די קאַרטאָפל פֿאַר אַ לאַנג צייַט און דריקן עס דורך אַ קאַרטאָפל פּרעסע בשעת הייס.
  • לייג אריין די פּוטער, קרעמע פרישע און לימענע זאפט מיט די וויסק ביז עס ווערט פארמירט א פיינע קרימי, שפריצירט מיט זאלץ. פּונקט איידער געדינט, פאַרלייגן די פיינלי געהאַקט באַסיל.

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 130קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.7gפּראָטעין: 14.6gפעט: 7.6g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




בראַטוואָרסט מיט שוויפּס ...

זאָטל פון וועניסאַן מיט זשורעכלינעס סאָוס, סעלדעריי קאָנפיט מיט גרין עפּל, טשעסטנאַט ספּאַעטזלע