in

עס טוט נישט היילן, אָבער קריפּאַלז: ווי צו טרינקען טיי מיט האָניק ריכטיק

בי האָניק איז איינער פון די אָולדאַסט און כעלטאַסט פודז. די מעדיסינאַל און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס פון האָניק זענען באַוווסט און ומלייקנדלעך, אָבער ווען פּערד מיט טיי, עס קען זיין שעדלעך.

ווי צו טרינקען טיי מיט נאַטירלעך האָניק

טיי איז יוזשאַוואַלי שיקער הייס, און באַהיצונג העכער 40 דיגריז איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר האָניק. עס איז דעם קליין-באקאנט פונט וואָס ז שוועריקייטן אין טרינקט טיי און האָניק.

נוטרישאַניס רעקאָמענדירן: טאָן ניט לייגן האָניק צו אַ הייס טרינקען אָבער פאַרנוצן עס אין קליין פּאָרשאַנז מיט אַ ביס. עס איז זייער נוציק צו לייגן עס צו טשילד פרעשלי ברוד טיי און פאַרבינדן עס מיט פאַרשידענע ווערייאַטיז.

האָניק קענען זיין שעדלעך אפילו אָן טיי

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די טעגלעך ינטייק פון האָניק. איר זאָל נישט זידלען די סומע איר לייגן צו דיין טיי. איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז האָניק איז הויך אין קאַלאָריעס, און אין גרויס פּאָרשאַנז עס קענען אָנמאַכן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין דעם גוף.

טיי מיט בי נעקטער, ווי קיין זיס פּראָדוקט, לויט צו דעניס, קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון קאַריעס. דעריבער, אויב מעגלעך, שטענדיק באַרשט דיין ציין אָדער שווענקען דיין מויל מיט ריין וואַסער, וואָס וועט באטייטיק רעדוצירן די סומע פון ​​צוקער.

אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך עמאַ מילער

איך בין אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן נוטרישאַניסט און פאַרמאָגן אַ פּריוואַט דערנערונג פיר, ווו איך צושטעלן איינער-אויף-איינער נוטרישאַנאַל קאַונסלינג צו פּאַטיענץ. איך ספּעשאַלייז אין פאַרהיטונג / פאַרוואַלטונג פון כראָניש קרענק, וועגאַן / וועגעטאַריער דערנערונג, פאַר-נאַטאַל / פּאָסטפּאַרטום דערנערונג, וועללנעסס קאָוטשינג, מעדיציניש דערנערונג טעראַפּיע און וואָג פאַרוואַלטונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

טשעקמייט, וועגעטאַריער: פארוואס איר זאָל נישט געבן אַרויף פלייש גאָר

שלאָפן ווי אַ בעיבי: וואָס איז דער בעסטער זאַך צו טרינקען בייַ נאַכט צו שלאָפן - 5 געזונט טרינקען