לימענע וואַסער: איר זאָל וויסן די זייַט יפעקץ

די זייַט יפעקס פון לימענע וואַסער זענען ראַרעלי גערעדט וועגן. אין אַלגעמיין, עס איז געהאלטן זייער געזונט. לויט פילע דערנערונג עקספּערץ, עס איז קיין בעסער וועג צו אָנהייבן דעם טאָג ווי מיט אַ גלאז פון לימענע וואַסער. איר קענען געפֿינען אויס צי דאָס איז אמת אין דעם אַרטיקל.

מעגלעך זייַט ווירקונג פון לימענע וואַסער

לימענע וואַסער קענען גרונט זייַט יפעקס. צי איר זענען אַפעקטאַד דורך די זייַט יפעקס דעפּענדס אויף אַ ביסל סיבות. דאָס כולל, למשל, די סומע פון ​​לימענע וואַסער, דיין געזונט און די צייט פון טאָג איר טרינקען די וואַסער.

• ווען די סיטריק זויער מיקסעס מיט די מאָגן זויער און די מאָגן איז ליידיק, איר קען דערפאַרונג ברענעניש ווי די זויער באַקס אַרויף אין די עסאָפאַגוס. אין דערצו צו ברענעניש, די זויער קענען אויך גרונט וואַמאַטינג אָדער עקל.
• עטלעכע מענטשן ליידן פון קאַנקער געשווירן. דאס זענען קליין געל אָדער כווייטיש בליסטערז וואָס דערשייַנען אויף די ונטערשלאַק פון די מויל. די קענען זיין ווייטיקדיק. צו פיל לימענע וואַסער קענען אָנמאַכן קאַנקער געשווירן צו קומען צוריק מער אָפט אָדער מער סאַווירלי, און די אָנצינדונג קענען ווערן ערגער.
• דיין ציין קענען אויך זיין דאַמידזשד דורך צו פיל לימענע וואַסער ווי די זויער אַטאַקס די ינאַמאַל. ינאַמאַל דערנידעריקונג מאכט ציין מער שפּירעוודיק צו היץ, קעלט און צוקער.

ווי צו ויסמייַדן זייַט יפעקס

איר קענען ויסמיידן די זייַט יפעקס אין עטלעכע וועגן.

• אויב איר ליידן פון ברענעניש, עס איז בעסער נישט צו טרינקען לימענע וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען פּרובירן צו טרינקען אַ קלענערער סומע פון ​​לימענע וואַסער.
• אויב דיין ציין ווערן שפּירעוודיק צו ינווייראַנמענאַל ינפלואַנסיז, איר זאָל שווענקען דיין מויל מיט קלאָר וואַסער נאָך טרינקט לימענע וואַסער.
• צו טאָן דאָס, ערשטער טרינקען די לימענע וואַסער און דעמאָלט שווענקען דיין מויל מיט אַ זופּ פון קלאָר וואַסער. שווענקען פֿאַר בייַ מינדסטער דרייַסיק סעקונדעס צו שווענקען די זויער אויס פון דיין מויל. איר קענען אויך פּרובירן פֿאַרשטאַרקונג דיין צאָן ינאַמאַל.

באַשטימען די רעכט סומע פון ​​לימענע וואַסער

עטלעכע מענטשן דערפאַרונג זייַט יפעקס פון לימענע וואַסער פשוט ווייַל זיי טרינקען צו פיל פון עס. אויב דאָס קען זיין דער פאַל פֿאַר איר אויך, פּרוּווט די פאלגענדע:

• לאָזן די לימענע וואַסער פֿאַר אַ ביסל טעג. עס קען נישט זיין די סיבה פון דיין סימפּטאָמס. אָבער, אויב איר געפֿינען אַז דיין יילמאַנץ זענען שייַכות צו לימענע וואַסער קאַנסאַמשאַן, באַטראַכטן טשאַנגינג דיין טרינקט געוווינהייטן.
• אָנהייבן מיט אַ קלענערער סומע פון ​​לימענע וואַסער, ניט דאַווקע אויף אַ ליידיק מאָגן. אַנשטאָט, פּרובירן צו טרינקען די וואַסער בלויז נאָך אַ קליין מאָלצייַט.
• איצט איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​לימענע וואַסער טאָג דורך טאָג. אָבער, אַ גלאז פון וואַסער אין דער מאָרגן זאָל גענוג.
• אויב דיין סימפּטאָמס זענען נישט שייַכות צו די לימענע וואַסער קאַנסאַמשאַן און איר טאָן ניט פילן בעסער, איר זאָל באשטימט באַראַטנ אַ דאָקטער פֿאַר עצה.