John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 5 לעבער דאַמפּלינגז * דאָ י.קב
- 1 גרויס ציבעלע
- 1 פּאַקאַט געמישט וועדזשטאַבאַלז טק
- 500 ml גרינס יויך
- פריש געהאַקט טשייווז
- 1 שאָס פּוטער רייפּסיד בוימל
- 300 g רער לאָקשן
ינסטראַקשאַנז
- פּרעגלען די ציבעלע אין די פּוטער רייפּסיד בוימל, לייגן די געמישט וועדזשטאַבאַלז, פּלאָמבירן מיט גרינס לאַגער און קאָכן מיט די דעקל פֿאַרמאַכט פֿאַר וועגן 10 מינוט.
- בעשאַס דעם מאָל, שנייַדן די דאַמפּלינגז און שטעלן זיי אויף די וועדזשטאַבאַלז און סלאָולי היץ זיי. פאַרשפּרייטן די טשייווז אויף שפּיץ נאָר איידער עסן.
- איצט קאָכן די מאַקאַראָנען אין סאָלטיד וואַסער ביז על דענטע, גיסן עס אין אַ קאַלאַנדער און צולייגן די פּלאַטעס.
- * לינק פֿאַר די לעבער דאַמפּלינגז - זייַט קיילים: לעבער דאַמפּלינגז אין לאַגער
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 19קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.4gפּראָטעין: 0.2gפעט: 1.8g
