John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 750 g ליטש פריש
- 100 g למשל ווייַס ווייַן
- 25 g לימענע זאַפט קאַנסאַנטרייט
- 30 מיליליטערס פליסיק זיסקייַט
- 1 פּאַקאַט געליערפיקס 3: 1
- 1 טבספּ טיים
ינסטראַקשאַנז
- פון 1140 ג ליטשעעס, 750 ג פון פּאַפּ זענען לינקס נאָך פּילינג און באַזייַטיקונג פון האַרץ. צעהאַקן די פרוכט, איך נוצן אַ דריי - מילכל. אויב איר ווילן עס פיינער, איר זאָל צעהאַקן די פרוכט מיט די בלענדער.
- אין דער ווייַטער שריט, די קראַשט פירות זענען געמישט מיט די אנדערע ינגרידיאַנץ און לאָזן די געמיש ווייקן פֿאַר וועגן 1-2 שעה. אין דער דערווייל, שווענקען די ברילן מיט הייס וואַסער.
- איצט שטעלן די געמיש אין אַ גרויס פאַן און ברענגען צו אַ קאָכן, סטערינג קעסיידער, און לאָזן עס מליען פֿאַר בייַ מינדסטער 3 מינוט. דעמאָלט פּלאָמבירן די צוגעגרייט דזשאַרז מיט די געמיש צו די ראַנד און נאָענט מיד (איך נוצן שרויף-שפּיץ דזשאַרז). לאָזן די דזשאַרז קיל אַראָפּ אויף די דעקל.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 74קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 16.5gפּראָטעין: 0.9gפעט: 0.3g
