in

מאָנקפיש אלנגעוויקלט אין בייקאָן אויף בעט פון סאַוווי קרויט מיט יונג פּאַטייטאָוז

5 פון 8 וואָוץ
לויף מיטאָג
קויסינע EUROPEAN
סערווינגז 5 מען
קאַלאָריעס 118 קייקאַל

ינגרעדיענץ
 

מאָנקפיש אלנגעוויקלט אין בייקאָן אויף אַ בעט פון סאַוווי קרויט מיט יונג פּאַטייטאָוז

  • 1500 g מאָנקפיש פאַליי
  • 400 g כאַזער בויך בייקאָן רוי סמאָוקט
  • 2 סאַווי קרויט קאָפּ
  • 750 g קליין פּאַטייטאָוז
  • מאַסלינע בוימל
  • פּוטער
  • אייז וואַסער
  • פעפער
  • פּראָסט ים זאַלץ
  • ראָוזמערי ספּריגז

סאָוס

  • 500 ml פּינאָט בלאַנק
  • 5 שאַללאָץ
  • פּוטער
  • 10 טבספּ וואָרמוואָאָד
  • 1500 ml פיש לאַגער
  • 1200 ml קרעם
  • זאַלץ
  • ערד ווייַס פעפער

ינסטראַקשאַנז
 

סאַוווי

  • וואַשן פּערלינג און באַזייַטיקן אַלע טונקל בלעטער, נוצן בלויז די האַרץ. שנייַדן אַוועק אַלע סטעמס. שטעלן די סאַוווי קרויט אין אַ פאַן מיט קאַלט וואַסער און ברענגען צו אַ קאָכן. דעמאָלט שווענקען אין אַ קאַנטיינער מיט ייַז וואַסער. היץ די פּוטער אין אַ פּאַן און פּרעגלען די סאַוווי קרויט אין די פּאַן.

מאָנקפיש

  • שנייַדן די פאַליי אין 3-4 סענטימעטער דיק סלייסיז, צייַט מיט פעפער און ייַנוויקלען מיט די בייקאָן. פּרעגלען זיי אין אַ פּאַן מיט מאַסלינע ייל אויף אַלע זייטן און לאָזן זיי אַראָפאַנג אין די ויוון בייַ 180 ° C פֿאַר וועגן 5 מינוט.

פּאַטייטאָוז

  • וואַשן און באַרשט די פּאַטייטאָוז, באַקן אין די ויוון בייַ 180 ° C מיט ראָוזמערי ספּריגס, פּראָסט ים זאַלץ און מאַסלינע ייל פֿאַר וועגן 20 מינוט.

סאָוס

  • פיינלי צעהאַקן די שאַלץ און סאָטיי אין אַ פאַן מיט פּוטער ביז טראַנסלוסאַנט. דעגלייז מיט די ווייַן און ווערמוט און ברענגען צו אַ קאָכן. איצט לייגן די לאַגער און רעדוצירן די גאנצע פליסיק צו 1/3 איבער מיטל היץ. לייג די קרעם און קאָכן ביז דער סאָוס איז דיק. פאָרן די סאָוס דורך אַ פייַן זיפּ און שלאָגן מיט פּוטער. צייַט צו טעם מיט זאַלץ און ווייַס פעפער.

דינען

  • מאַכן קליין בעדז מיט די סאַוווי קרויט אויף הייס פּלאַטעס. אָרט 2-3 ברעקלעך פון פאַליי אויף שפּיץ, רעגנדל מיט די סאָוס און פאַרשפּרייטן די פּאַטייטאָוז אַרום די בעט פון סאַוווי קרויט.

דערנערונג

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 118קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.2gפּראָטעין: 5.5gפעט: 8.3g
אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

אָפּשאַצן דעם רעצעפּט




מאָן זוימען פּאַרפאַיט מיט פּראַלינע סאָוס

ווייַס טאָמאַטאָ פּינע זופּ מיט באַסיל