John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g בעבל ספּראַוץ
- 0,5 רויט פּעפּערז אַפּפּראָקס. 100 ג
- 50 g רעטעך
- 50 g פרילינג אַניאַנז
- 2 טבספּ ליכט רייַז עסיק
- 1 טבספּ זיס סוי סאָוס
- 1 טבספּ ליכט סוי סאָוס
- 1 טבספּ צוקער אָדער פליסיק האָניק
- 1 טבספּ סעסאַמי ייל
ינסטראַקשאַנז
- וואַשן די מונג בעבל ספּראַוץ און פליסן געזונט. ריין און וואַשן די פּעפּערז און שנייַדן אין פייַן סטריפּס. ריין, וואַשן, האַלב און שנייַדן די ראַדישעס אין דין סלייסיז. ריין און וואַש די פרילינג אַניאַנז און שנייַדן אין פייַן רינגס. שטעלן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן געזונט. מישן ליכט רייַז עסיק (2 טבספּ), זיס סוי סאָוס (1 טבספּ), ליכט סוי סאָוס (1 טבספּ), צוקער (1 טבספּ) און סעסאַמי ייל (1 טבספּ) אין אַ ווינאַיגרעטטע, רעגנדל איבער די סאַלאַט און מישן געזונט. דער סאַלאַט איז אַ פייַן זייַט שיסל פֿאַר פילע קיילים און עס נאָר טייסץ ווי אַז!
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 221קייקאַלפעט: 25g
