John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 500 g כאַזער גולאש (מף) פריש
- 1 L מיט זופּ
- זאַלץ
- פעפער
- קערי
- זיס פּאַפּריקאַ
- סאַגע דאַר
- דאַר טיים
- דאַר מערדזשאָראַם
- דאַר אָרעגאַנאָ
- דאַר פּעטרעשקע בלאַט
- דאַר ראָוזמערי
- קנאָבל געווירץ
- 1 קליין גלאז זענעפט
- 4 טבספּ פּאָמידאָר קעטשופּ
- פּאַפּשוי קראָכמאַל
- 4 טבספּ ייל
- 600 g פּאַטייטאָוז
- 3 קניפּ זאַלץ
ינסטראַקשאַנז
צוגרייטונג:
- ריין די פלייש און שנייַדן עס אין ביס-סייזד ברעקלעך.
- מישן די בשמים צוזאַמען ווי געזונט ווי סעפּעראַט די הערבס.
- שאָלעכץ און פערטל די פּאַטייטאָוז.
- שטעלן אַלע אנדערע ינגרידיאַנץ גרייט צו האַנט.
צוגרייטונג:
- שטעלן אַרויף אַ פּאַן מיט די בוימל און לאָזן עס באַקומען זייער הייס.
- פּרעגלען די גולאש אין עס.
- לייג צו די געווירץ געמיש און לאָזן עס פּרעגלען בעקיצער, דאָס קיצלט די בשמים אויס.
- דעריבער לייגן די גלאז פון זענעפט, פּרעגלען אַלץ אַ ביסל און גיסן אין די ליטער פון יויך.
- דרייען די היץ אַראָפּ צו אַ נידעריק פלאַם און לאָזן אַלץ מליען פֿאַר וועגן 45-60 מינוט.
- לייג די קרייַטעכץ געמיש, אַנדערש זיי וואָלט אָוווערקוק!
- לייג די קעטשופּ און ברענגען צו אַ קאָכן, אויב נייטיק, בינדן די גאנצע זאַך מיט אַ ביסל מאָאָנאַמינע.
- לאָזן מליען פֿאַר נאָך 30-40 מינוט
- אַפּפּראָקס. קער אויף די פּאַטייטאָוז 25 מינוט איידער די סוף.
- גיסן אַוועק די קאַרטאָפל און שטעלן זיי שיין אויף אַ טעלער מיט די גולש.
- איך ווינטשן האַרציק הנאה.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 113קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 5.2gפּראָטעין: 4.4gפעט: 8.3g
