Emma Miller
די הויפּט סיבה פון אַביסאַטי איז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס.
אַן אינטערנאַציאָנאַלע קאָלעקטיוו פון סייאַנטיס פון די פאַרייניקטע שטאַטן, דענמאַרק און קאַנאַדע האָבן געפֿונען נייַע וואָרצל סיבות פון אַביסאַטי. רעסעאַרטשערס פאָדערן אַז זיי זענען נישט שייך צו די סומע פון עסנוואַרג קאַנסומד. די גאנצע פונט איז אין זייַן זאַץ. דאָס איז סטייטיד אין אַן אַרטיקל ארויס אין דער אמעריקאנער זשורנאַל פון קליניש נוטרישאַן, EurekAlert שרייבט.
סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC), מער ווי 40% פון יו. עס. אַדאַלץ זענען אַביס. די מענטשן זענען אין אַ הויך ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק, מאַך, טיפּ 2 צוקערקרענק און זיכער טייפּס פון ראַק.
טראַדישאַנאַלי, וואָג אָנווער מעטאַדאַלאַדזשי רעקאַמענדז רידוסינג די נומער פון קאַלאָריעס איר נעמען אין און ינקריסינג דיין העצאָע דורך פיזיש טעטיקייט. דעם וועג איר קענען באַלאַנסירן דיין ענערגיע.
אָבער, די מחברים פון דעם פּאַפּיר פארגעלייגט אַן אָלטערנאַטיוו קאַרבאָוכיידרייט-ינסאַלאַן מאָדעל. עס זאגט אַז די הויפּט סיבה פון אַביסאַטי איז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס, ספּעציעל פּראַסעסט פודז מיט אַ גרויס סומע פון שנעל-דיידזשעסטיד קאַרבאָוכיידרייץ.
אַזאַ פודז פאָרעם די יקער פון די מאָדערן מערב סטיל פון עסן און גרונט כאָרמאָונאַל שיפץ וואָס פּאַמעלעך די הויפּט פּראָצעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַביסאַטי - מאַטאַבאַליזאַם.
"ווען מיר עסן פּראַסעסט קאַרבאָוכיידרייץ, דער גוף ינקריסיז די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן און סאַפּרעסיז די ויסשיידונג פון גלוקאַגאָן. דאָס, אין קער, סיגנאַלז פעט סעלז צו קראָם מער קאַלאָריעס, און לאָזן ווייניקער ענערגיע צו ברענוואַרג מאַסאַלז און אנדערע מעטאַבאַליק אַקטיוו געוועבן, "דער מעלדונג זאגט.
דער מאַרך, אַנאַלייזינג די אינפֿאָרמאַציע, דיסיידז אַז דער גוף איז נישט גענוג ענערגיע און ינקריסיז די געפיל פון הונגער.
"רעדוסינג די ינטייק פון שנעל-דיידזשעסטיד קאַרבאָוכיידרייץ ניט בלויז ילימאַנייץ די הויפּט סיבה פון פעט אַקיומיאַליישאַן אין דעם גוף אָבער אויך ריליווז די קעסיידערדיק געפיל פון הונגער," די עקספּערץ געפונען.
