John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 2 כאַזער טענדערלוין
- 3 פריש סלייסט אַניאַנז
- 6 קנאָבל קלאָוועס געהאַקט
- 1 קניפּ ים זאַלץ פון די מיל
- 1 קניפּ שוואַרץ פעפער פון די מיל
ינסטראַקשאַנז
- ווי איר קענען זען אין דער ערשטער בילד, די פאַליי איז נאָך אַ ביסל ראָזעווע. דאָס איז ווי מיין געליבטער לייקס עס בעסטער. דער דינער סוף איז נאָר דורך. איך טאַקע ווי עס אַלע דורך ראָזעווע. אבער "מענטש" לייקס צו מאַכן קאַמפּראַמייזיז פון ליבע.
- פּרעהעאַט די עלעקטריש ויוון צו 80 גאַרד. פּרעהעאַט אַ פורעם מיט. שטעלן די ציבעלע און די קנאָבל אין די צין און שטעלן די צוגעגרייט פיליץ אויף שפּיץ פון די וועדזשטאַבאַלז.
- צייַט מיט זאַלץ און פעפער און קאָכן אין די מיטן פון די ויוון צו דער געוואלט קוקינג פונט. דאָס נעמט אַרויף צו 90 מינוט אין אַ ויוון טעמפּעראַטור פון 80 דיגריז (דיפּענדינג אויף די גרעב פון די פאַליי).
- באלד איידער דער געוואלט האַרץ טעמפּעראַטור איז ריטשט, די גריל איז סוויטשט בעקיצער צו באַקומען ליכט ראָוסטיד אַראָמאַ אין די פלייש און וועדזשטאַבאַלז. מיט דעם האבן מיר געהאט קארטאפל.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 14קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 2.6gפּראָטעין: 0.5gפעט: 0.2g
