John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 kg בראָטן כאַזער פון די פוס
- 2 קנאָבל קלאָוועס
- 2 ציבעלע
- זאַלץ און פעפער
- הייס פּאַפּריקאַ פּודער
- 3 בוכטע אָלספּייס און דזשוניפּער בעריז
- 1 צפּ זענעפט זאמען
- 3 פאַרביק פּעפּערז
- 4 טבספּ קרעם
- ראַמאַ פֿאַר בראָטן
- הערבס פרעשלי געהאַקט דאָ ראָוזמערי אָרעגאַנאָ לאָוואַגע
ינסטראַקשאַנז
- וואַשן די פלייש און טרוקענע, שניידן עס אין ביסלעך שטיקלעך, שפּריצן מיט זאַלץ און פעפער און פּאַפּריקאַ פּודער, שאָלעכץ און צעטיילן די ציבעלע און קנאָבל, פּרעגלט אַלץ קריספּי, לייג צו בוכטע בלעטער, אָלספּייס און דזשוניפּער בעריז און זענעפט זוימען, גיסן אין די גרינס לאַגער און מליען אין דעם פֿאַר 20 מינוט צייט צו וואַשן די פּעפּערז, ריין און ביינדלעך נאָך 20 מינוט פון קוקינג, לייגן די דייסט פּעפּערז און הערבס און מליען פֿאַר נאָך 20 מינוט. אַראָפּנעמען די בוכטע, אָלספּייס און דזשוניפּער בעריז און די הערבס, גיסן די קרעם און דינען מיט ברויט דאַמפּלינגז.
- עס זענען עטלעכע זייער געשמאַק ברויט דאַמפּלינג רעסאַפּיז דאָ
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 319קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 5.6gפּראָטעין: 4.4gפעט: 31.4g
