פּעטרעשקע: Benefits און האַרמס

[לוופּטאָק]

פּעטרעשקע איז אַ גרין פאַבריק מיט אַ געווירציק און רייַך אַראָמאַ. די מערסט פּראָסט נוצן איז אין קוקינג, אָבער זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס און אינהאַלט פון אַ ריזיק נומער פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ מאַכן עס פּאַסיק פֿאַר מעדיציניש צוועקן צו פֿאַרבעסערן דעם גוף ס געזונט. פּעטרעשקע איז צוגעפאסט צו פאַרשידענע קליימאַטיק טנאָים און קענען וואַקסן אפילו אין שטוב. אין אלטע גריכנלאנד, די געווירציק קרייַטעכץ איז געהאלטן אַ הייליק פאַבריק ווייַל פון זייַן יינציק מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס. מאָדערן עקספּערץ האָבן געמאכט רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר עסן פּעטרעשקע און יידענאַפייד קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

נוטרישאַנאַל ווערט פון פּעטרעשקע

די קאַלאָריק אינהאַלט פון פּעטרעשקע פּער 100 ג איז בלויז 47 קייקאַל:

• פּראָטעינס - 3.7 ג.
• פאַץ - 0.4 ג.
• קאַרבאָוכיידרייץ - 7.6 ג.

וויטאַמין זאַץ פון פּעטרעשקע

וויטאַמינס קאַנטיינד אין פּעטרעשקע זענען אַקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַזייַטיקן פריי ראַדאַקאַלז פון דעם גוף. זיי באַשיצן די ימיון סיסטעם, סעלז און געוועבן פון דעם גוף, און העכערן זייער רידזשענעריישאַן און אַקטיוו רינואַל.

פּעטרעשקע כּולל די מערסט אַסקאָרביק זויער - וויטאַמין C. עס סטרענגטאַנז בלוט כלים און נערוועז סיסטעם, און ענדאָוקריין גלאַנדז.

פאָליק זויער - וויטאַמין ב 9, אַקטיוולי פּאַרטיסאַפּייץ אין העמאַטאָפּאָיעסיס און נאָרמאַלייזיז די לעבער און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאַנק צו פאַליק זויער, די וואָג פון יקסייטמאַנט און ינאַבישאַן פּראַסעסאַז אין די מענטשלעך נערוועז סיסטעם איז געגרינדעט.

ניקאָטיניק זויער - וויטאַמין פּפּ, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סטימיאַליישאַן פון אָקסידאַטיווע און רעדוקטיווע פּראַסעסאַז, און די פּראָדוקציע פון ​​גאַסטריק זאַפט.

טאָקאָפעראָל - וויטאַמין E, איז דער הויפּט אַנטיאַקסאַדאַנט, געניצט צו פאַרמייַדן יידזשינג און ומקערן קאַפּאַלעריז.

וויטאַמין ק - קאָאָרדינאַטעס קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַלייזיז בלוט קלאַטינג.

וויטאַמין ב 2 - ריבאָפלאַווין, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון די עפּאַדערמאַס און זעאונג, מיינטיינינג די נערוועז סיסטעם אין אָפּטימאַל צושטאַנד און פּרעווענטינג נערוועז ברייקדאַונז.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע

ערשטער פון אַלע, פּעטרעשקע איז געניצט אין מעדיצין. דאַנק צו זייַן יקערדיק ייל, דעם פאַבריק ווערט אַ ויסגעצייכנט יקספּעקטעראַנט פֿאַר קאָולדז, ווי געזונט ווי אַ גוט אַנטיסעפּטיק. די זאמען און הערבס זענען געניצט צו מייַכל חולאתן.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאַמענדז פּעטרעשקע אין די פאָרעם פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון בראָנטשיטיס און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, און ווי אַ פאַרהיטנדיק פאָלק סגולע. נוציק זאַפט פון די גרין איז געניצט פֿאַר האַרץ חולאתן און צו נידעריקער בלוט צוקער. דעריבער, פּעטרעשקע איז אַ פאַקטיש ישועה פֿאַר דייאַבעטיקס.

דעם קולינאַריש געווירץ איז אויך געניצט ווי אַ דייורעטיק. פֿאַר דעם צוועק, אַ דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע איז געניצט. דער זעלביקער דעקאָקטיאָן איז אויך אַ מעדיצין פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די פּראָסטאַט דריז, ניר און ורעטעראַל שטיינער און מענסטרואַל דיסאָרדערס. פּעטרעשקע בישליימעס קלינז דעם גוף, רידינג עס פון טאַקסאַנז און עקסטרע פונט.

עס אויך ריליווז יריטיישאַן נאָך ינסעקט ביטעס, ספּעציעל פון ביז (נאָר צעטרעטן אַ פריש בינטל פון הערבס און זאַלבן די ביס). און זייַן נוצן ווי אַ סגולע פֿאַר שלעכט אָטעם קענען אפילו עלימינירן די שמעקן פון קנאָבל.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּעטרעשקע אין דעם קאַמף קעגן וויקאַנד זעאונג, זייַן קאָמבינאַציע מיט מער זאַפט גיט אַ מאַמאָשעסדיק רעזולטאַט נאָך אַ חודש פון נוצן.

רעכט צו זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס, פּעטרעשקע איז געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי ווי דער הויפּט קאָמפּאָנענט פון כווייטינינג מאַסקס. זייַן זאַץ קענען העלפן סאָלווע די פּראָבלעם פון פרעקאַלז אויף די פּנים. ניצן אַ דעקאָקטיאָן פון די קרייַטעכץ טעגלעך ניט בלויז ווייטאַן די הויט אָבער אויך מאכט עס יינגער און גיט עס אַ געזונט שייַנען, ווי געזונט ווי טייטאַנז עס.

עס איז געניצט אין קוקינג ווי די הויפּט געווירץ פֿאַר פלייש און פיש קיילים, ווי געזונט ווי אין סאַלאַדס. דאַר אָדער פריש, קולינאַריש עקספּערץ איבער די וועלט מאַכן יינציק טאַם קאַמבאַניישאַנז אין קיילים. עס איז אויך אָפט געניצט צו באַצירן קיילים און לייגן פרעשנאַס און ערידזשאַנאַליטי צו זיי.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון פּעטרעשקע

• דיסעאַסעס אין וואָס פּעטרעשקע זאָל ניט זיין קאַנסומד אין קיין פאָרעם:
• סיסטיטיס.
• וראָליטהיאַסיס.
• דיסעאַסעס פון די פּענכער.
• ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די קידניז.
• פּרעדיספּאָסיטיאָן צו אַלערדזשיז (פּעטרעשקע קאַנסומד אין יבעריק אַמאַונץ קענען פאַרשטאַרקן אַלערדזשיז אָדער פאַרשאַפן אַ גראָב הויט ויסשיט).
• גאַוט.