John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 2 קליין פעננעל באַלבז מיט גרין
- 1 בינטל פּעטרעשקע
- 30 g וואָלנאַץ
- 30 g פלאַקט אַלמאַנדז
- 1 מיטל סייזד קלאָווע פון קנאָבל
- 25 g פריש גרייטיד פּאַרמעסאַן
- 8 טבספּ רייפּסיד בוימל
- זאַלץ און פעפער
- 200 g ספּאַגעטי
- 2 טבספּ פּאַרמעסאַן קעז
ינסטראַקשאַנז
- פליקן די פּעטרעשקע בלעטער פון די סטעמס, שאָלעכץ די קנאָבל און שנייַדן אין גרויס ברעקלעך. שנייַדן די פעננעל גרין פון די טובערס (שטעלן עטלעכע פון עס באַזונדער). שנייַדן די וואָלנאַץ אין גרויס ברעקלעך. פיינלי פּיוריי די פּעטרעשקע, וואָלנאַץ, אַלמאַנדז, קנאָבל, פּאַרמעסאַן, פעננעל גרינז און ייל מיט אַ בלענדער. געווירץ מיט זאַלץ און פעפער. גיסן די פּעטרעשקע, מאַנדל און וועלשענער נוס פּעסטאָ אין אַ גלאז, נאָענט און קראָם אין די פרידזשידער.
- האַלווע די פעננעל באַלבז, שנייַדן אויס די שפּרייַזן אין אַ וועדזש פאָרעם. רעפטל די פעננעל כאַווז זייער טינלי. היץ 1-2 טייבאַלספּונז פון רייפּסיד ייל אין אַ פּאַן און פּרעגלען די פעננעל אין עס ביז לייטלי.
- קאָכן די לאָקשן אין אַ פּלאַץ פון בוילינג סאָלטיד וואַסער ביז זיי זענען פעסט צו די ביס.
- פליסן די מאַקאַראָנען, קאַלעקטינג וועגן 100 מל פון מאַקאַראָנען וואַסער און לייגן צו די פּאַן מיט די מאַקאַראָנען. מישן אין 2-3 טייבאַלספּונז פון פּעסטאָ און פאַרלייגן אין די פעננעל. צולייגן די מאַקאַראָנען מיט פּעטרעשקע, מאַנדל און וועלשענער נוס פּעסטאָ אויף פּלאַטעס, גאַרניש מיט די רוען פעננעל גרינז און שפּריצן מיט פּאַרמעסאַן.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 423קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 23.6gפּראָטעין: 9gפעט: 32.8g
