John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 800 g קירבעס פלייש (פּיילד, קלינד און דייסט)
- 2 אָניאָנס (בעערעך 100 ג)
- 1 ינגבער (בעערעך 100 ג)
- 4 טבספּ זונרויז בוימל
- 800 ml גרינס יויך (4 טיספּונז רעגע)
- 300 ml מילד מולטיוויטאַמין זאַפט
- 200 ml קאָקאָסנוס מילך (1 קענען)
- 2 צפּ קערי פּודער
- 1 צפּ זאַלץ
- 1 צפּ צוקער
- 0,5 צפּ סינאַממאָן
- 0,5 צפּ פעפער
- 0,5 צפּ טשיללי פלאַקעס
- 0,5 צפּ Sambal oelek
- 4 טבספּ קוקינג קרעם
- 4 טבספּ קירבעס זוימען ייל
- 4 טבספּ ראָוסטיד און סאָלטיד אַנפּעעלעד קירבעס זאמען
- 4 באַגועטטע סלייסיז מיט קנאָבל פּוטער
- 4 באַגועטטע סלייסיז מיט קירבעס זוימען ייל
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ, ריין און ביינדלעך די קירבעס. שאָלעכץ און פיינלי שאָלעכץ די אַניאַנז און ינגבער. היץ זונרויז בוימל (4 טבספּ) אין אַ הויך פאַן און פּרעגלען ערשטער די ציבעלע און ינגבער קיובז קראַפטיק, לייגן די קירבעס קיובז און פּרעגלען בעקיצער. שטויב אַלץ מיט קערי פּודער (2 טיספּונז), דעגלייז / גיסן אין די גרינס לאַגער (800 מל), לייגן זאַלץ (1 לעפעלע), צוקער (1 לעפעלע), צימערינג (½ לעפעלע), פעפער (½ לעפעלע), פעפער (½ לעפעלע). לעפעלע), סיז די טשילי פלאַקעס (½ לעפעלע) און סאַמבאַל אָעלעק (½ לעפעלע) און לאָזן אַלץ מליען פֿאַר וועגן 20 מינוט מיט די דעקל פֿאַרמאַכט. פיינלי פּיוריי די זופּ מיט אַ האַנט בלענדער אָדער מיקסער, ראַפינירן / צייַט מיט קאָקאָסנוס מילך (200 מל), מולטיוויטאַמין זאַפט (300 מל) און קוקינג קרעם (4 טבספּ). דינען דעם קירבעס זופּ ספּרינגקאַלד מיט קירבעס זאמען און דריזזאַלד מיט קירבעס זוימען ייל. דינען מיט באַגועטטע.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 760קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 10.1gפּראָטעין: 1.1gפעט: 80.8g
