John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
טונקען:
- 500 g קוואַרק דאַר
- 1 בינטל רעטעך
- 0,5 בינטל טשייווז פריש
- זאַלץ און פעפער
- 100 ml מילך
or
- 100 ml קרעם, זיס
- פּראָסט זאַלץ
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
דזשאַקקעט פּאַטייטאָוז:
- 400 g וואַקסי פּאַטייטאָוז
- 1 צפּ קאַראַוויי זאמען
- 1 צפּ פּראָסט זאַלץ
- וואַסער
ינסטראַקשאַנז
- שטעלן די קוואַרק אין אַ שיסל און ווישן געזונט מיט מילך אָדער קרעם. געווירץ אַרויף.
- אַראָפּנעמען די גרין ראַדישעס, וואַשן, רייַבן פיינלי, לייגן.
- וואַשן די טשייווז, שנייַדן זיי, מישן געזונט.
קאַרטאָפל:
- וואַשן אין סאָלטיד וואַסער און קאָכן קאַראַוויי זאמען. דריינאַדזש די פּאַטייטאָוז פֿאַר בעערעך. 20 מינוט, שטיל און שאָלעכץ זיי.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 97קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 7.9gפּראָטעין: 7.2gפעט: 3.8g
