in

דערקענען אַ פאַטי לעבער און טרעאַטינג עס מיט דערנערונג

וויידספּרעד און ראַרעלי באמערקט: כּמעט / פון אַלע אַדאַלץ אין דעם לאַנד ליידן פון פאַטי לעבער - און די נומער איז קעסיידער ינקריסינג. א געזונט דיעטע, פאסטן און געניטונג קענען העלפן.

אויבן אַלע, דייאַבעטיקס און זייער יבערוואָג האָבן אַ פאַטי לעבער: אַרום 85 פּראָצענט פון זיי זענען אַפעקטאַד דורך דעם כראָניש לעבער קרענק - און יעדער דריט יבערוואָג קינד אין דייַטשלאַנד ליידן פון דעם קרענק. עס זענען דריי סטאַגעס פון פאַטי לעבער:

  • סטאַגע 1: ריין פאַטי לעבער מיט קיין ינפלאַמאַטאָרי ענטפער
  • סטאַגע 2: פאַטי לעבער מיט אַ ינפלאַמאַטאָרי אָפּרוף (סטעאַטאָהעפּאַטיטיס, דעוועלאָפּינג אין דורכשניטלעך יעדער רגע אַפעקטאַד מענטש)
  • סטאַגע 3: סיררהאָסיס פון די לעבער (פאַטי סיררהאָסיס, אַפעקץ וועגן צען פּראָצענט פון קאַסעס)

אַננאָוטיסט פאַטי לעבער כאַרבערז גרויס ריסקס

ווער עס יז מיט אַ פאַטי לעבער ינקריסיז די ריזיקירן פון לעבער אָנצינדונג און לעבער ראַק. הויך בלוט דרוק און האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן זענען אויך אָפט פארבונדן מיט פאַטי לעבער. א פאַטי לעבער אויך אַקסעלערייץ די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

סימפּטאָמס פון די פאַטי לעבער טאָן ניט דערשייַנען ביז זייער שפּעט

די קרענק קענען גיין גאָר אַננאָוטיסט פֿאַר יאָרן. די לעבער סטאָרז פעט און סוועלז - אין שטרענג קאַסעס עס קענען טאָפּל אין גרייס. אָבער דער אָרגאַן ליידט אין געהיים. דער דרוק אויף די לעבער ווייזט זיך אין רובֿ אין די פאָרעם פון מידקייַט און פּראָבלעמס מיט קאַנסאַנטריישאַן. אפילו די אַזוי גערופענע לעבער וואַלועס (GOT, GPT) געבן קיין אָנווייַז אין אַ בלוט פּרובירן אין דער ערשטער בינע. בלויז ווען די פאַטי לעבער ווערט ינפליימד, די לעבער וואַלועס פאַרגרעסערן און סימפּטאָמס פון דזשאָנדאַס מאל דערשייַנען. זינט אַ פאַטי לעבער קענען ניט מער רעכט דורכפירן זייַן מעטאַבאַליק קאָנטראָל טאַסקס, די בלוט צוקער און בלוט ליפּיד לעוועלס ביסלעכווייַז ווערן דיריילד.

אין דעם פאַל פון פאַטי לעבער, עס איז אַ ריזיקירן פון אָנצינדונג, סקאַרינג און סערראָזאַס

אויב די געוואקסן פעט פירט צו אָנצינדונג פון די לעבער איבער צייַט, ערנסט קאַנסאַקווענסאַז זענען אָט-אָט: די לעבער געוועב קענען פאַרגליווערן, שראַם און אפילו יווענטשאַוואַלי אַנטוויקלען אין סערראָזאַס - אַ פּראָוליפעריישאַן וואָס לעסאָף פירט צו סקאַרינג און אָנווער פון פאַנגקשאַנאַל געוועב. דערנאָך אַ לעבער טראַנספּלאַנט קען זיין דער בלויז אָפּציע.

אָבער אין דער ערשטער בינע קען מען נאָך אַלץ צוריקקערן: כּדי צו פאַרמינערן און היילן אַ פאַטי לעבער, איז יוזשאַוואַלי גענוג צו פאַרלירן - פּראָצענט פון די גוף וואָג.

דיאַגנאָסיס: ווי איז פאַטי לעבער דיאַגנאָסעד?

דער דאָקטער קען אָפט פילן אַ ענלאַרגעד לעבער (העפּאַטאָמעגאַלי). די דיאַגנאָסיס פון פאַטי לעבער קענען זיין באשטעטיקט דורך:

  • אַלטראַסאַונד (סאָנאָגראַפי) פון דער אויבערשטער בויך און
  • בלוט מוסטערונג מיט די באַשטימונג פון לעבער ענזימעס: פאַרגרעסערן אין גאַמאַ GT (GGT) אין ריין פאַטי לעבער (בינע 1), פאַרגרעסערן אין GPT און GOT אין די פאַטי לעבער וואָס איז שוין ינפליימד.

פאַטי לעבער אינדעקס (FLI): גראדן באזירט אויף בלוט וואַלועס און וואָג

די אַזוי גערופענע פאַטי לעבער אינדעקס (FLI) איז קאַלקיאַלייטיד פון די בלוט וואַלועס פֿאַר GGT און טריגליסערידעס מיט די דאַטן פון BMI (הייך-צו-וואָג פאַרהעלטעניש) און אַבדאָמינאַל אַרומנעם (געמאסטן אין טאַליע הייך). עס זענען פילע זייטלעך אויף דער אינטערנעץ מיט פריי FLI קאַלקולאַטאָרס ווו איר קענען אַרייַן דיין אייגענע וואַלועס. אויב די פערזענלעכע פלי איז איבער 60, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון פאַטי לעבער. אויב די לעבער איז דעמאָלט ענלאַרגעד אין די אַלטראַסאַונד, די דיאַגנאָסיס פון פאַטי לעבער איז פּראַקטאַקלי זיכער.

בלויז אין זעלטן קאַסעס איז אַ פּאַנגקשער פון די לעבער (לעבער ביאָפּסי) נייטיק - דאָס איז די באַזייַטיקונג פון אַ קליין געוועב מוסטער אונטער היגע אַניסטיזשאַ פֿאַר מיקראָסקאָפּיק דורכקוק. דער דאָקטער קענען נוצן אַ פיבראָסקאַן, אַ טיפּ פון אַלטראַסאַונד, צו ונטערזוכן צי די לעבער געוועב איז שוין סקאַררעד דורך אָנצינדונג און צי עס איז אַ טענדענץ צו פיבראָסיס - די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָוליפעריישאַן פון קאַנעקטיווע געוועבן. ער ניצט עס צו מעסטן די ילאַסטיסאַטי פון די לעבער.

ז: נעבעך דיעטע און פעלן פון געניטונג

די פאַטי לעבער איז אַ קרענק פון ציוויליזאַציע, די סיבות זענען לאַרגעלי אין די וועג פון לעבן: פאַלש דיעטע - ספּעציעל צו פילע קאַרבאָוכיידרייץ - און פעלן פון געניטונג. אַביסאַטי, אָבער אויך אַלקאָהאָל זידלען, און זיכער מעדאַקיישאַנז העכערן די קרענק.

אָבער, אפילו שלאַנק מענטשן זענען נישט ימיון צו פאַטי לעבער. פּראָטעין דיפישאַנסי - פֿאַר בייַשפּיל רעכט צו מאַלנוטרישאַן - קענען אויך מאַכן די לעבער פאַטי אין די לאַנג לויפן. די ריזיקירן אויך ינקריסיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, נאָך אַ פּאַרטיייש לעבער באַזייַטיקונג, אָדער נאָך כירורגיע וואָס פאַרמאַכן אַוועק טיילן פון די קליין קישקע.

טשאַנגינג דיין דיעטע איז דער בלויז באַהאַנדלונג צוגאַנג

עס זענען קיין מעדאַקיישאַנז פֿאַר פאַטי לעבער. אבער טשאַנגינג דיין דיעטע קענען מאַכן אַ גרויס חילוק. ווי אַ הערשן, די סטאָרידזש פון פעט (דער הויפּט טריגליסערידעס) אין די לעבער סעלז איז ריווערסאַבאַל - ד"ה עס קענען זיין ריווערסט. א באַלאַנסט, געזונט דיעטע און אַבסטאַנאַנס פון אַלקאָהאָל זענען אָפט גענוג פֿאַר די פעט דיפּאַזאַץ צו פאַרשווינדן גאָר. א דיעטע מיט ווייניקערע קאַרבאָוכיידרייץ - אויך באקאנט ווי "נידעריק קאַרב" - איז דער הויפּט געראָטן.

מאָלצייַט ברייקס און אָוט טעג פֿאַר פאַטי לעבער

וויכטיק: די לעבער דאַרף ברייקס צווישן מילז. די אַלט הערשן פון עסן אַ פּלאַץ פון קליין מילז קענען אָוווערוועלם די לעבער סעלז. אין סדר צו באַפרייַען די לעבער און פאַרמייַדן טיפּ 2 צוקערקרענק, איין אָוט טאָג פּער וואָך קענען אויך זיין נוציק.

פאסטן פאר די לעבער

אויב איר האָבן אַ אַוואַנסירטע פאַטי לעבער אָדער זענען זייער יבערוואָג (אַדיפּאַטי), איר זאָל אויך עסן ווייניקערע קאַלאָריעס. ינטערמיטאַנט פאסטן קענען העלפֿן רעדוצירן וואָג און נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם.

די לעבער פונקציע איז געשטארקט דורך די פּרעביאָטיק נוטריאַנט ינולין. עס איז איינער פון די דייאַטערי פייבערז און איז געפֿונען אין פילע וואָרצל וועדזשטאַבאַלז, צווישן אנדערע זאכן. ווי אַ פּודער, אַ כאַפּאַנד לעפעלע אַ טאָג קענען האָבן אַ positive ווירקונג אויף

  • קישקע פלאָראַ
  • לעבער פונקציע
  • בלוט ליפּידס

אין עטלעכע קאַסעס, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ קורץ-טערמין "לעבער שנעל" מיט ספּעציעל פּראָטעין טרינקען איידער די פאַקטיש דיעטע טוישן הייבט.

געניטונג אַרבעט קעגן פאַטי לעבער

ניט צו פאַרגעסן איז גענוג געניטונג - מעסיק איז גענוג, און הויך-פאָרשטעלונג ספּאָרט זענען ניט נייטיק. געניטונג ברענט קאַלאָריעס, וואָס דעמאָלט ניט מער צו זיין קאָנווערטעד אין (לעבער) פעט. עס זאָל זיין בייַ מינדסטער 10,000 טריט פּער טאָג.

אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך יוחנן מיערס

פאַכמאַן שעף מיט 25 יאָר פון ינדאַסטרי דערפאַרונג אויף די העכסטן לעוועלס. רעסטאָראַן באַזיצער. בעוועראַגע דירעקטאָר מיט דערפאַרונג קריייטינג וועלט-קלאַס נאציאנאל דערקענט קאָקטייל מגילה. פוד שרייבער מיט אַ אָפּשיידנדיק שעף-געטריבן קול און פונט פון מיינונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

דיעטע פֿאַר פאַטי לעבער: די לעבער דאַרף ברייקס

דיעטע פֿאַר פּסאָריאַסיס: וויכטיק אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז