John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 פּאַקאַט שעפּס מילך קעז
- 1 פּאַקאַט דאַר טאַמאַטאָוז אין בוימל
- Extra virgin olive oil
- 1 קלאָווע פון קנאָבל
- טשיללי פלאַקעס
- טהימע, ראָוזמערי, באַסיל
- פאַרביק פעפערקאָרנס
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ די קנאָבל, שנייַדן די לענג און שטעלן אין די גלאז.
- צעהאַקן די שעפּס ס קעז און לייגן האַלב פון עס צו די גלאז.
- לייג העלפט פון די געהאַקט טאַמאַטאָוז און די הערבס.
- דערנאָך לייג צו די רוען שעפּס ס קעז, טאַמאַטאָוז און הערבס און פּלאָמבירן מיט ייל ביז אַלץ איז באדעקט.
- שטעלן אין קאָלירט פעפערקאָרנס ... גרייט ... און לאָזן עס אַראָפאַנג פֿאַר בייַ מינדסטער אַ טאָג.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 28קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.1gפּראָטעין: 1.6gפעט: 2.4g
