John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 4 באַן ווייץ באַן
- 0,5 גלעזל קרעם
- 1 מיטל ציבעלע
- 4 סלייסיז האַלב שינקע
- 4 גרויס פריש מאַשרומז
- 0,25 פּאַפּריקאַ
- 3 טאָמאַטאָעס
- 0,5 פּילקע מאָזזאַרעללאַ
- 3 טבספּ גרייטיד עממענטאַל
ינסטראַקשאַנז
- די ראָללס זענען שנייַדן עפענען.
- אַניאַנז, שינקע, מאַשרומז, טאַמאַטאָוז, פּעפּערז און מאָזזאַרעללאַ זענען שנייַדן אין קליין קיובז און שטעלן אין אַ שיסל.
- די קרעם און די עממענטאַל זענען מוסיף צו אַניאַנז עטק.
- דער געמיש פֿאַר די טאַפּינג איז געמישט געזונט און סיזאַנד מיט זאַלץ, פעפער און באַסיל.
- צום סוף, די געמיש איז פאַרשפּרייטן איבער די סלייסט ראָללס און פּושט אין די ויוון.
- אין וועגן 175 ° די ראָללס דאַרפֿן וועגן 15 מינוט
- איך האָפֿן איר הנאה דיין מאָלצייַט !! זייער געשמאַק מיט אים: אַ פריש, געמישט סאַלאַט!
- באַמערקונג 8: פון קורס, די ינגרידיאַנץ פֿאַר די טאַפּינג קענען זיין באשלאסן אין וועט. שינקע און אַנאַנאַס, סאַלאַמי און פּאַפּשוי אָדער, פֿאַר וועדזשאַטעריאַנז, מאַשרומז, טאַמאַטאָוז, פּאַפּשוי און שפּינאַט זענען אויך זייער געשמאַק.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 314קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.3gפּראָטעין: 21gפעט: 25.6g
