ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 4 מאַולטאַסטשען
- 2 L גרינס יויך
- 1 האַנדפול קעראַץ טק
- 1 האַנדפול פּיז
- 1 האַנדפול קוקורוזע
ינסטראַקשאַנז
- מאַולטאַסטשען - מאַקאַראָנען: מאַולטאַסטשען אויף פּאָמידאָר סאָוס
- גיסן די גרינס לאַגער (קאָכן דעם טאָג פריער) אין אַ פאַן און לייגן די וועדזשטאַבאַלז. היץ די גאנצע זאַך און ברענגען צו אַ קאָכן בעקיצער, שטעלן די מאַולטאַסטשען גאַנץ אין די יויך און וואַרעם אַרויף, דעמאָלט שנייַדן אין קליין ברעקלעך אויף די טעלער און הנאה דיין מאָלצייַט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 19קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.4gפּראָטעין: 0.2gפעט: 1.8g