John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 500 g רינדערנס ביפסטייק
- 1 טבספּ סאַמבאַל אָעלעק
- 2 טשילי פּעפּערז
- 1 בראַקאַלי
- 2 נומער אָניאָנס
- 1 רויט פּעפּערז
- סוי סאוס
- 1 לעפעלע טייַלענדיש קערי פּאַפּ רויט
- 2 קנאָבל קלאָוועס געהאַקט
- 1 טבספּ ייל
- 1 טבספּ יויך
ינסטראַקשאַנז
- שנייַדן די פלייש אין סטריפּס, האַלב די טשילי פּעפּערז און, דיפּענדינג אויף די גראַד פון ספּייסינעסס, שנייַדן אין קליין ברעקלעך מיט אָדער אָן זאמען און ינער סקינס. שטעלן אין אַ שיסל מיט די סאַמבאַל אָעלעק. לייג די פלייש סטריפּס, מישן און לאָזן אַראָפאַנג פֿאַר בייַ מינדסטער 1 שעה
- וואַשן און ריין די פּעפּערז און שנייַדן אין סטריפּס
- טיילן די בראַקאַלי אין קליין פלאָרעץ
- שאָלעכץ די אַניאַנז און שנייַדן אין סטריפּס
- היץ די אויל און שארן די פלייש אין עס, אַראָפּנעמען עס און שטעלן באַזונדער
- פּרעגלען די וועדזשטאַבאַלז איינער נאָך די אנדערע, לייגן די קערי פּאַפּ און סאָטיי בעקיצער, דעמאָלט דעגלייז מיט סוי סאָוס און אַ קליין לאָך פון יויך
- דעפּענדינג אויף דיין געשמאַק, נוצן אַ ביסל מער אָדער ווייניקער קערי פּאַפּ, אויב נייטיק צייַט מיט אַ ביסל פעפער
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 221קייקאַלפעט: 25g
