John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 350 g הינדל ברוסט פאַליי
- 350 g פריש מאַשרומז
- 250 g כינעזיש קרויט פריש
- 1 ציבעלע
- 1 קליין גרין פּעפּערז
- 1 קליין קייזער וועדזשטאַבאַלז פאַרפרוירן
- 1 טבספּ טשילי סאָוס (סאַמבאַל אָעלעק)
- 3 טבספּ סוי סאוס
- 3 טבספּ טשילי פריש
- 3 טבספּ טשילי פון די מיל
- זיס פּאַפּריקאַ פּודער
- הייס פּאַפּריקאַ פּודער
- פעפער
- קערי
ינסטראַקשאַנז
- שנייַדן די הינדל ברוסט אין סטריפּס, מאַרינירן מיט די געהאַקט טשילי, די טשילי פּודער, די סוי סאָוס און די סאַמבאַל אָעלעק (אָבער איר קענען אויך לאָזן עס אויב איר ווילט).
- דערווייַל, שנייַדן די וועדזשטאַבאַלז אין סלייסיז / סטריפּס. (אנדערע וועדזשטאַבאַלז ווי אויף מיין רשימה קענען אויך זיין געוויינט, וואָס זענען נאָר אין די הויז)
- פּרעגלען די פלייש אין די הייס פּאַן. איר קענען נוצן ייל, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו.
- איצט לייגן די געהאַקט מאַשרומז און אַניאַנז און פּרעגלען זיי בעקיצער.
- נאָך וועגן 1-2 מינוט לייגן די קייסעריש וועדזשטאַבאַלז און צייַט אַלץ
- צום סוף לייגן די פּעפּערז און די כינעזיש קרויט און צימעס בעקיצער (וועגן 2-3 מינוט)
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 54קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 1.5gפּראָטעין: 9.9gפעט: 0.8g
