John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 הינדל
- 1 בינטל זופּ גרינז פריש
- 5 אָלספּייס גריינז
- 1 לאַורעל
- 1 ציבעלע
- 3 טבספּ מעל
- 3 טבספּ פּוטער
- Worcestershire סאָוס
- זאַלץ און פעפער
- 100 ml מילך
- גרייטיד קעז
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן די הינדל מיט די וועדזשטאַבאַלז, בשמים און זאַלץ ביז ווייך.
- דעמאָלט שנייַדן אין קליין ברעקלעך. לייג די פּוטער אין אַ פאַן, לאָזן עס צעשמעלצן, לייגן די מעל און שווייס עס געזונט, אָבער טאָן ניט לאָזן עס ברוין. דעגלייז מיט די מילך, דעמאָלט ביסלעכווייַז גיסן אין די יויך אַזוי אַז אַ גוט קאָנסיסטענסי איז באשאפן.
- געווירץ צו טעם מיט זאַלץ, פעפער און וואָרסעסטער סאָוס. פּלאָמבירן אין קליין באָולז, דעקן מיט קעז און באַקן אין די ויוון ביז די קעז איז ליכט ברוין.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 315קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 22gפּראָטעין: 4.3gפעט: 23.6g
