ינגרעדיענץ

ינסטראַקשאַנז

שנייַדן די פלייש און קאַרטאָפל אין קיובז (נישט צו קליין), לייגן די רינדערנס יויך אין דער זעלביקער צייַט. שאָלעכץ די שאַלץ אָדער ברענגען זיי צו קאָכן פֿאַר צוויי אָדער דרייַ מינוט און שווענקען אין קאַלט וואַסער. די שאָלעכץ קענען דעריבער לייכט פּילד אַוועק.
היץ מאַסלינע ייל אין אַ גרעסערע פאַן. פּרעגלען די פלייש קיובז אַלע איבער, שווייס די געהאַקט קנאָבל, פּאָמידאָר פּאַפּ און בשמים און דעגלייז מיט די רינדערנס לאַגער און רויט ווייַן. קאָווער און לאָזן מליען פֿאַר אַ גוט שעה. האַלב פון די קוקינג צייַט, לייגן די פּאַטייטאָוז און שאַלץ און מליען פֿאַר נאָך אַ שעה. גערודער אין צווישן, צייַט צו געשמאַק און צייַט. אויב נייטיק, לייגן וואַסער אַזוי אַז אַלץ איז נאָר באדעקט.

מיט אַ קוקינג צייט פון בייַ מינדסטער 2.5 שעה איר באַקומען פלייש וואָס ממש מעלץ אויף די צונג און אַ גאָר עראַמאַטיק סאָוס. אין די סוף איר קענען אויך קאָך אין די קרעמע פראַטשע. טראַדישאַנאַלי, קיילים אין גריכנלאנד זענען געדינט לוקוואָרם - עס איז יוזשאַוואַלי הייס גענוג סייַ ווי סייַ.

באדינען: 100gקאַלאָריעס: 104קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 3.1gפּראָטעין: 1.6gפעט: 8.3g

לאָזן אַ ענטפֿערן