John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 3 סאָסידזשיז פריש
- 250 g רייַז
- 3 קלאָוועס פריש קנאָבל
- 1 גאַנץ דאָובלעס
- 1 קרעם
- 1 טבספּ יויך
- ווייַס פעפער
- 1 טבספּ זענעפט מיטל הייס
- 1 טבספּ מעל
- 1 טבספּ מאַסלינע בוימל
- 400 g גרייט גאַודאַ
- 1 שפּינאַט
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן רייַז ריין די שפּינאַט און קאָכן עס, דעמאָלט שנייַדן די ציבעלע און קנאָבל, און שטעלן די רייַז אין אַ באַקינג שיסל ווען געטאן, דעמאָלט רעפטל די סאָסידזשיז אָן פריינג און לייגן צו די רייַז אין די באַקינג שיסל, קאָך ווען די שפּינאַט איז געטאן אויך שטעלן אין די באַקינג שיסל און דאַן שיסל צו צוגרייטן דעם סאָוס, נעמען קרעם 1 לעפל פון יויך 1 לעפל פון זענעפט 1 לעפל פון מאַסלינע ייל ווייַס פעפער 1 לעפל פון מעל אין די סאָוס און שלאָגן די גאַדאַ אין די באַקינג שיסל פֿאַר בעערעך פאַר-העאַטעד ויוון ביי 175 ג וועט לאָזן איר מיט אַ גוט אַפּעטיט
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 348קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 61.2gפּראָטעין: 6.8gפעט: 8.1g
