John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 650 g טשאַרד פאַרפרוירן
- 2 טבספּ מעל גלאַט
- 2 טבספּ אָיל אָדער פּוטער
- זאַלץ
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
- מוסטמעג
- גרינס יויך
- 3 טבספּ סמעטענע
ינסטראַקשאַנז
- איך האב באקומען TK Mangold פון מיין שוועסטער וואס מיין מאן האט ליידער נישט ליב????? ער עסט שפּינאַט, ער עסט סאַלאַט ?????
- דעפראָסט די טשאַד עס איז שוין בלאַנטשט און פיינלי פּיוריי אין די עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער מיט די בלענדער.
- אין אַ פאַן זעמל, לאָזן די פּוטער אָדער ייל באַקומען הייס, לייגן די מעל און מאַכן אַ ליכט ברענען-אין, לייגן אַ ביסל קאַלט גרינס יויך. לייג די שווייצער טשאַרד און מליען פֿאַר אַ ביסל מינוט. אויב איר ווילט, איר קענען מישן עס ווידער מיט די האַנט בלענדער.
- צום סוף שפּריצן מיט זאַלץ, פעפער און מושקאַט צו טעם 2-3 טייבאַלספּונז סמעטענע און לאָזן עס קאָכן קורץ אויב איר ווילט, איר קענען אויך לייגן אַ לעפל. לייג פּוטער.
- ס׳זײנע ן אוי ך געװע ן קארטאפל־פאנקי ק או ן הארט־געקאכט ע אײער .
- איז געווען גוט און ער געגעסן עס שמייכלען ......
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 54קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 0.8gפּראָטעין: 2.2gפעט: 4.4g
