John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 גלעזל באַסמאַטי רייַז
- 150 g וועדזשטאַבאַלז.. פאַרפרוירן. דאָ בראַקאַלי, קעראַץ, בלומענקרויט
- 2 טעפּלעך גרינס יויך
- 1 צפּ פּוטער
- 2 לאַקס פאַליי
- 2 דאָרש פאַליי
- 100 ml קרעם
- 1 טבספּ קראָפּ
- פרעשלי סקוויזד לימענע זאַפט
- פּראָסט ים זאַלץ
- לימענע פעפער
- פּלאַנט קרעם
ינסטראַקשאַנז
- קאָכן די רייַז אין די גרינס לאַגער פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך לייג צו די וועדזשטאַבאַלז און ברענגען צו אַ קאָכן אַמאָל, אַראָפּנעמען פון די הרובע און לאָזן שטיין, גיסן איבער אַ זיפּ פֿאַר וועגן 10 מינוט, לייגן די פּוטער און לאָזן עס צעלאָזן בשעת סטערינג.
- היץ די גרינס קרעם אין די פּאַן, מילד פּרעגלען די פיש אויף ביידע זייטן, לייגן די קרעם, צייַט מיט די בשמים, לייגן די קראָפּ און אַראָפּנעמען פון די הרובע און לייגן די לימענע זאַפט / לאָזן עס נישט קאָכן ענימאָר, מאל די קרעם און לימענע קורדל)
- דינען דעם גרינס רייַז מיט די פיש און די סאָוס, די גרינס רייַז איז סופּער געשמאַק ..... איז געווען אַזאַ אַ ספּאַנטייניאַס געדאַנק ...... ווערט טריינג
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 319קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 39.4gפּראָטעין: 4.8gפעט: 15.8g
