John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 פּאַקן קאַרטאָפל לאָקשן פון די סופּערמאַרק איך צוטרוי
- 4 שטיק קעראַץ פריש אויסגעדרייט דורך די ספּירעלי.
- 1 שטיק פריש ציבעלע רינגס
- 1 שטיק קנאָבל קלאָוועס געהאַקט
- 0,5 שטיק שפּיציק פּעפּערז פּיטיד, פּילד, רויט, פיינלי געהאַקט
- 1 שטיק פריש סלייסט פּאָמידאָר
- 4 טבספּ גרינס יויך אייגן פּראָדוקציע
- 1 טבספּ סיזאַנאַל הערבס פיינלי געהאַקט
- 1 קניפּ שוואַרץ פעפער פון די מיל
- 1 קניפּ ים זאַלץ פון די מיל
- 1 קניפּ קייען פעפער
- 3 שטיק יי וויסקעד
- 1 עטלעכע כאָוממייד טשילי פּוטער
- 2 טבספּ רייפּסיד בוימל
ינסטראַקשאַנז
- כ׳האב מער נישט געהאט קײן הײמישע אין תק״ל, נאר הונגעריק, האב איך זיך געאײלט צוגעטראגן צו די װאם איך האב געקויפט.
- שטעלן די קעראַץ, ציבעלע רינגס, קנאָבל, פּעפּערז און טאַמאַטאָוז אין די וואָק, אין די טשילי פּוטער. גיסן אין די גרינס לאַגער. לייג די הערבס. מאַך עס דורך יעדער איצט און דעמאָלט און צייַט צו טעם.
- פּרעגלט די קאַרטאָפל לאָקשן אין די רייפּסיד אויל און צום סוף קאָך אַרײַן די עגגס און קאָך־פּרעגלען.
- דינען אַלץ צוזאַמען אויף פּרעהעאַטעד פּלאַטעס. ווי עס איז געווען קיין צייט פֿאַר קאַלט מילז אין לאַנטשטיים, דער רעצעפּט איז געווען אונדזער שנעל מיטאָג.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 473קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 4.2gפּראָטעין: 1.1gפעט: 51g
