in

וואָס מין פון אָיל קענען פאַרלענגערן לעבן - קאָמענטאַר פון ססיענטיסץ

רעסעאַרטשערס האָבן געלערנט דאַטן פון 90,000 וואַלאַנטירז און געפונען אַז ריפּלייסינג צען גראַמז פון מאַרגאַרינע אָדער מייַאָנעז מיט דעם ייל קען האָבן אַ ווירקונג.

לעבן יקספּעקטאַנסי קענען זיין געוואקסן דורך ריפּלייסינג מייַאָנעז און מאַרגאַרין מיט מאַסלינע ייל אין די דיעטע, לויט סייאַנטיס פון האַרוואַרד מעדיקאַל שולע. זייער לערנען איז ארויס אין דער זשורנאַל פון די אמעריקאנער קאַלידזש פון קאַרדיאָלאָגי.

די ריסערטשערז געלערנט דאַטן פון 90,000 וואַלאַנטירז און געפונען אַז ריפּלייסינג צען גראַמז פון מאַרגאַרינע, פּוטער אָדער מייַאָנעז מיט די צונעמען סומע פון ​​מאַסלינע ייל קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון טויט רעכט צו פילע חולאתן.

"מער אַקטיוו קאַנסאַמשאַן פון מאַסלינע ייל געפירט צו אַ 19% רעדוקציע אין די ריזיקירן פון מאָרטאַליטי פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, 17% פון ראַק, 29% פון נעוראָדעגענעראַטיווע חולאתן און 18% פון רעספּעראַטאָרי חולאתן," די סייאַנטיס געזאגט.

אין דערצו, די ריסערטשערז באמערקט אַז רובֿ מאַסלינע ייל איז פאָרשטעלן אין די טעגלעך דיעטע פון ​​רעזידאַנץ פון דרום אייראָפּע און די מעדיטערראַנעאַן.

אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך עמאַ מילער

איך בין אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן נוטרישאַניסט און פאַרמאָגן אַ פּריוואַט דערנערונג פיר, ווו איך צושטעלן איינער-אויף-איינער נוטרישאַנאַל קאַונסלינג צו פּאַטיענץ. איך ספּעשאַלייז אין פאַרהיטונג / פאַרוואַלטונג פון כראָניש קרענק, וועגאַן / וועגעטאַריער דערנערונג, פאַר-נאַטאַל / פּאָסטפּאַרטום דערנערונג, וועללנעסס קאָוטשינג, מעדיציניש דערנערונג טעראַפּיע און וואָג פאַרוואַלטונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

ווי צו עסן און קראָם הייַזקע קעז - אַ באַמערקונג פון אַ נוטרישאַניסט

וואָס וועט פּאַסירן מיט דיין געזונט אויב איר עסן פּרונז - פאָרשונג דורך ססיענטיסץ