ווען זענט איר קאַנסידערד יבערוואָג?

צו באַשטימען ווען איר זענט יבערוואָג, די אַזוי גערופענע גוף מאַסע אינדעקס (BMI) סערוועס ווי אַ גיידליינז. עס דיטערמאַנז די פאַרהעלטעניש פון וואָג צו הייך. די ווערט איז קאַלקיאַלייטיד פון גוף וואָג (אין קילאָגראַמס) צעטיילט דורך הייך (אין מעטער) סקווערד. אויב דיין BMI איז העכער 25, איר זענט יבערוואָג. צו רעכענען דיין פערזענלעכע גוף מאַסע אינדעקס, פשוט נוצן די BMI קאַלקולאַטאָר.

People with a BMI of 30 or more are considered obese. Obesity can also be divided into three degrees of severity, with a BMI over 40 also being referred to as morbid obesity.

אָבער, עס זענען לימיטיישאַנז צו דעם קלאַסאַפאַקיישאַן. מוסקל מאַסע ווייז מער ווי פעט, אַזוי זייער מאַסקיאַלער מענטשן אַזאַ ווי באָדיבוילדערס, קאַמפּעטיטיוו אַטליץ אָדער יענע וואָס טאָן שווער פיזיש אַרבעט קענען האָבן אַ געוואקסן BMI אָן יבערוואָג. אין די פאַל פון קינדער און יונג מענטשן אונטער די עלטער פון 18, זייער עלטער און מדרגה פון אַנטוויקלונג מוזן אויך זיין גענומען אין חשבון.

אין אַדישאַן צו די BMI, די טאַליע אַרומנעם איז אויך גענומען אין חשבון ווען אַסעסינג יבערוואָג. פעט פאַרשפּרייטונג אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין די געזונט פאלגן פון יבערוואָג. א דיסטינגקשאַן איז געמאכט צווישן די באַרנע און די עפּל טיפּ. אין די ערשטע, די פעט דיפּאַזאַץ זענען דער הויפּט אויף די דיך, לעגס און הינטן, אין די לעצטע דער הויפּט אין די בויך, און אויף די ינערלעך אָרגאַנס.

וידעפדיק אַבדאָמינאַל פעט איז לינגקט צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון אָנצינדונג, צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. א טאַליע אַרומנעם פון 88 סענטימעטער אָדער מער איז געהאלטן פּראָבלעמאַטיק פֿאַר פרויען און אַ טאַליע אַרומנעם פון 102 סענטימעטער אָדער מער פֿאַר מענטשן, צוגעשטעלט אַז די BMI איז העכער 25 אין דער זעלביקער צייט.