Emma Miller
לויט די טויגיקייט טריינער נאַטאַליאַ קושניר, זי האָט אונטערגעשטראָכן אַז מענטשן האָבן מערסטנס בלויז צוטריט צו קאַנד הזיתים. און עס זענען גרויס שאלות וועגן זיי.
עס איז אַ באמערקט חילוק צווישן נאַטירלעך און קאַנד הזיתים, וואָס קענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף דעם מענטש גוף.
"אָליוועס זענען רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס און פאַטי אַסאַדז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע גוף און באַשיצן עס. הזיתים אַנטהאַלטן כּמעט אַלע די וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר יומאַנז: סאָדיום, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, אייַזן, פאַספעראַס, קופּער, צינק, סעלעניום, "זי געזאגט.
קושניר האָט אונטערגעשטראָכן, אַז מערסטנס זענען בנימצא בלויז קאַנאַנז הזיתים, וואָס זענען שעדלעך רעכט צו אַדאַטיווז. די רעזאַדוז פון אַנוואַשט קאַסטיק סאָדע און אייַזן גלוקאָנאַטע מאַכן די פרוכט אַ אַלערדזשאַן. עס איז אַ פּלאַץ פון זאַלץ אין די ראָסל, אַזוי הזיתים זאָל נישט זיין געגעסן דורך די וואס ליידן פון סיסטיטיס, גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי און קינדער אונטער דריי יאָר אַלט.
"אָליוועס האָבן די פיייקייט צו פאָר אַוועק בייל, אַזוי זיי וועלן זיין שעדלעך בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן פון טשאָלעליטהיאַסיס, טשאָלעסיסטיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס און ניר שטיינער," קושניר סאַמערייזד.
