John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 50 g פריש ווילד קנאָבל בלומען און בלעטער
- 150 g פעטאַ אין ראָסל
- 20 ml מאַסלינע בוימל
- 30 ml ראָסל
ינסטראַקשאַנז
- בעערעך צעהאַקן די ווילד קנאָבל בלומען און בלעטער, שנייַדן די פעטאַ אין קיובז, לייגן מאַסלינע ייל און ראָסל און גיסן אין די מיקסער אין דעם סדר (קאַפּאַציטעט בעערעך 400 מל). באַשטימען אויף די מיקסער מיט ינטערוואַלז און צעטרעטן אַלץ ביז אַ מונדיר גרין מאַסע האט געשאפן. די ווילד קנאָבל פעטאַ פאַרשפּרייטן איז גרייט.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 468קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 1gפּראָטעין: 14gפעט: 45g
