John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 opo Asparagus alawọ ewe
- 6 awọn ege Hamun Serrano
- 2 tomati
- 2 Awọn iboji
- 2 tbsp Oje lẹmọọn
- 6 tbsp Olifi epo
- iyọ
- Ata
ilana
- Ge asparagus ti a fọ sinu awọn ege tinrin pẹlu peeler ki o pin bakanna laarin awọn awo meji. Ge awọn tomati ki o ge awọn shallots sinu awọn oruka ti o dara. Illa awọn olifi epo ati lẹmọọn oje, iyo ati ata awọn Wíwọ.
- Gbe Serrano ham lainidi lori asparagus, pin kaakiri awọn tomati ati shallots lori awọn awo mejeeji. Wọ aṣọ naa lori awọn awo. Ti o dara yanilenu 🙂
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 600kcalAwọn carbohydrates: 1.2gAmuaradagba: 0.4gỌra: 66.8g
