Aipe Vitamin D ti ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹdun ọkan. Awọn ijinlẹ oriṣiriṣi tun ti ṣe afihan asopọ pẹlu ikọ-fèé. Aipe Vitamin D le ṣe igbelaruge idagbasoke ikọ-fèé - paapaa ninu awọn ọmọde, ati lẹhinna ti iya ko ba pese Vitamin D daradara nigba oyun. Paapaa awọn ti o ti ni ikọ-fèé yẹ ki o dajudaju ni ayẹwo awọn ipele Vitamin D wọn. Ti Vitamin D ti o padanu ba ni afikun, ilọsiwaju ninu ikọ-fèé le ṣee ṣe.
Ewu ikọ-fèé pọ si pẹlu aipe Vitamin D
Aipe Vitamin D ni ipa lori nọmba nla ti eniyan ni agbaye ati pe o ni ipa ninu idagbasoke awọn arun lọpọlọpọ. Ni idakeji, eyi tumọ si pe iṣakoso ipele Vitamin D jẹ iwọn idena pataki ati pe o yẹ ki o tun jẹ apakan ti itọju ailera fun gbogbo aisan.
Fun apẹẹrẹ, a mọ pe ikọlu ikọ-fèé le dinku ipele Vitamin D ti eniyan ti o kan.
Vitamin D: Idaabobo lodi si ikọ-fèé?
Botilẹjẹpe a mọ Vitamin D bi Vitamin egungun, o ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ miiran. Vitamin naa tun ni ipa ninu idagbasoke ati idagbasoke ti ẹdọforo ninu oyun naa. O tun ṣe ipa pataki ninu eto ajẹsara. Nitorina, bi iya ti o wa ni iwaju ti n pese pẹlu Vitamin D, ti o dara julọ ọmọ rẹ dabi pe o ni idaabobo lodi si ikọ-fèé - ẹya pataki nigbati o ba ro pe ikọ-fèé jẹ arun ti o wọpọ julọ ni awọn ọmọde ni agbaye.
Ni ibẹrẹ ọdun 2007, a rii pe ida 50 ti gbogbo awọn iya ati ida marundinlaadọta ninu ọgọrun awọn ọmọ wọn jẹ aini Vitamin D – laibikita afikun Vitamin D deede ti awọn aboyun, eyiti o ṣọwọn ṣe akiyesi awọn iwulo gangan. Dipo, gbogbo obinrin gba igbaradi kanna ni iwọn lilo kanna, eyiti o jẹ igba pupọ pupọ.
Awọn oniwadi ni Ile-iwe Iṣoogun Harvard ni Boston ti ṣe iṣiro gbogbo iṣẹ imọ-jinlẹ lori koko-ọrọ ti “ikọ-ikọ-ara ati Vitamin D” ti o wa titi di oni ati gbejade awọn abajade wọn ni Oṣu Karun ọdun 2016:
Asthma lẹhin awọn akoran ti atẹgun
Awọn okunfa ikọ-fèé pẹlu: ti a npe ni awọn akoran gbogun ti atẹgun. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ti o mu otutu ọlọjẹ n gba ikọ-fèé.
Ikọ-fèé han nikan ni awọn ti o ni awọn ipo to tọ fun arun na.
Vitamin D n fa iṣelọpọ ara ti awọn nkan antimicrobial kan (cathelicidin) ti yoo koju awọn ọlọjẹ ati kokoro arun. Nitorinaa, gbigbemi Vitamin D tun fihan ninu awọn iwadii pe awọn ti o kan ni otutu tabi awọn akoran-aisan-aisan ti o dinku nigbagbogbo nitori abajade afikun. Ni idakeji, awọn eniyan ti o ni awọn ipele Vitamin D kekere ni o ṣeese lati ni idagbasoke awọn akoran atẹgun ti oke.
Eyi tumọ si pe ipese Vitamin D ti o dara le daabobo lodi si ikọ-fèé lojiji lẹhin ikolu ọlọjẹ.
Ikọ-fèé jẹ nitori eto ajẹsara ti ko lagbara
Eto ajẹsara ti ko lagbara tun ni ipa ninu idagbasoke ikọ-fèé. Vitamin D lagbara eto ajẹsara.
Awọn olugba Vitamin D wa lori awọn sẹẹli ti eto ajẹsara. Vitamin D le duro sibẹ ki o ṣiṣẹ lori awọn sẹẹli ajẹsara. Ni ọna yii, o dinku awọn aati aleji iredodo. Boya eyi ni idi ti awọn membran mucous ti ẹnikan ti o pese daradara pẹlu Vitamin D ko ni agbara si awọn nkan ti ara korira ati nitorinaa ko ni ifaragba si ikọ-fèé ti ara korira.
Asthma: Ti cortisone ko ba munadoko mọ, ṣe idanwo Vitamin D
Vitamin D tun dara fun itọju ailera concomitant ti awọn alaisan ikọ-fèé sooro cortisone.
Ni awọn igba miiran, asthmatics ko fesi si awọn igbaradi cortisone mọ. Vitamin D le ṣe alekun ifamọ si awọn glucocorticoids lẹẹkansi ati nitorinaa rii daju pe oogun naa munadoko lẹẹkansi nigbati ikọlu ikọ-fèé ba sunmọ.
Asthma ewe
Awọn ọmọde ni ifaragba paapaa si ikọ-fèé ti ẹdọforo wọn ko ba ni anfani lati ni idagbasoke ni aipe lakoko oyun ati paapaa ni awọn ọdun diẹ akọkọ ti igbesi aye.
O ti wa ni bayi mọ pe Vitamin D ti wa ni pataki lowo ninu idagbasoke ẹdọfóró oyun ati ki o tun ṣe atilẹyin maturation ti ẹdọforo lẹhin ibimọ. Nitorinaa, ti Vitamin D ko ba wa lakoko oyun ati awọn ọdun ibẹrẹ ti igbesi aye ọmọde, ẹdọforo ko le dagbasoke bi a ti pinnu ati nitoribẹẹ di ifaragba si awọn arun atẹgun bii anm. B. Asthma.
O kere ju awọn iwadii mẹta lẹhinna fihan pe awọn ọmọde ti awọn iya wọn ti mu Vitamin D lakoko oyun ni eewu ikọ-fèé ti dinku nipasẹ diẹ sii ju 60 ogorun. Ọkan ninu awọn iwadii wọnyi tun fihan pe gbigbemi Vitamin D ti iya tun dinku eewu ọmọ ti iba koriko.
Dena ati tọju ikọ-fèé pẹlu Vitamin D ti o to
Ṣiṣeto ipele Vitamin D jẹ Nitorina ọkan ninu awọn ọna idena akọkọ lati ṣe idiwọ ikọ-fèé (fun apẹẹrẹ ti ikọ-fèé ti wa tẹlẹ ninu ẹbi) ati pe o jẹ apakan ti eyikeyi itọju ailera fun ikọ-fèé ti o wa tẹlẹ.
Vitamin D waye nipa ti ara nikan ni awọn iwọn kekere ninu ounjẹ, ati pe nikan ni awọn ounjẹ diẹ ti o nira lati jẹ loni, gẹgẹbi. B. Ẹdọ ati awọn miiran offal ati ọra eja pẹlu offal.
Ni ipilẹ, sibẹsibẹ, awọn ounjẹ ti o ni Vitamin D ko ṣe pataki, nitori Vitamin D le ṣe agbekalẹ nipasẹ ara funrararẹ pẹlu iranlọwọ ti itankalẹ oorun.
Isoro: Kii ṣe gbogbo eniyan ṣakoso lati wọ oorun nigbagbogbo. Bẹẹni, o ti ṣe iṣiro pe apapọ olugbe ti orilẹ-ede ti o ni idagbasoke n lo ida 93 ninu ọgọrun ti akoko wọn ninu ile.
Ni Central Europe (ati awọn agbegbe miiran ni awọn latitudes ti o jọra), oorun tun kere pupọ ni Igba Irẹdanu Ewe, igba otutu, ati orisun omi ti itanna UVB pataki ko de ilẹ ni awọn iwọn to gaju to. Abajọ ti aipe Vitamin D jẹ ibigbogbo - paapaa nibiti awọn ounjẹ olodi Vitamin D ti le rii ni awọn ile itaja nla.
Gbigba awọn afikun Vitamin D nigbagbogbo jẹ ọna kan ṣoṣo lati gba Vitamin D to ni ọna ti a fojusi.
Awọn olu ti o gbẹ ti oorun - eyiti o le ṣe funrararẹ - jẹ iyasọtọ laarin awọn ounjẹ ti kii ṣe ẹran nitori pe wọn ga pupọ ni Vitamin D ati pe o le gbe awọn ipele Vitamin D ga.
Fi a Reply