John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 kg Calamaretti tuntun
- 2 eyin
- 5 tbsp iyẹfun
- Awọn akara oyinbo
- Epo epo sunflower
- iyọ
ilana
- Pa calamari mọ ki o ge awọn tubes sinu awọn oruka
- Fi wọn sinu omi iyọ ti o yan ki o si tun mu wọn jade lẹsẹkẹsẹ, eyi yoo jẹ ki awọn oruka naa duro laisi sisun nipasẹ, o jẹ ki o rọrun lati ṣe akara wọn.
- Jẹ ki awọn oruka naa tutu ati lẹhinna tan wọn sinu iyẹfun ati akara pẹlu awọn eyin ati awọn akara oyinbo
- Gún epo sunflower, pupọ ninu rẹ, ninu pan kan ki o din-din awọn oruka squid ti o ni akara ninu rẹ titi di brown crispy
- Sisan lori aṣọ toweli ibi idana, akoko pẹlu iyo ati ki o sin pẹlu saladi ati obe tartar
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 343kcalAwọn carbohydrates: 72.3gAmuaradagba: 10gỌra: 1g
