John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 2 tbsp Apple Cider Wine
- 1 tsp Suga suga
- 0,5 tsp Eweko eweko
- 500 g Eran lilo
- 1 opo Basil
- 1 Tinu eyin
- Agbara olifi ti o dara ju
- 2 Awọn tomati, ge
- 4 Awọn alubosa orisun omi, ge sinu awọn oruka oruka
- 1 rogodo Mozzarella, ge sinu awọn ege
- 4 Yipo, ge ìmọ, toasted
- Iyọ ati ata ilẹ dudu tuntun
ilana
- Mu kikan, suga ati awọn irugbin eweko si sise ni kekere kan ki o simmer fun 1 iseju, yọ kuro lati ooru ati ki o gba lati dara.
- Illa awọn mince, basil ati awọn ẹyin yolks papo ki o si fi iyọ ati ata kun daradara. 4 fọọmu boga jade ti wọn.
- Ooru 1 tablespoons ti epo ni pan kan ati ki o din-din awọn boga fun bii iṣẹju 3 ni ẹgbẹ kọọkan titi ti wọn yoo fi jẹ brown ṣugbọn sibẹ Pink ni inu.
- Illa awọn tomati ati alubosa orisun omi pẹlu kikan. Fi awọn boga sinu buns, tú mozzarella ati adalu tomati lori wọn ki o sin.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 190kcalAwọn carbohydrates: 2.3gAmuaradagba: 17.7gỌra: 12.1g
