Ashley Wright
Birch omi ni titun aṣa mimu. Kini idi ti omi birch jẹ alara lile ju omi agbon ati kini o yẹ ki o ṣe iranlọwọ lodi si PraxisVITA ṣafihan aṣa Scandinavian.
A ti mu omi Birch tẹlẹ
Olukuluku wa ti rii wọn tẹlẹ ninu igbo tabi ọgba iṣere, birch pẹlu ẹhin mọto dudu ati funfun ati awọn ewe alawọ ewe kekere. Bibẹẹkọ, awọn eniyan diẹ ni o ṣee ṣe pẹlu imọran ti lilu iho kan ninu igi ati titẹ omi kuro. Imọ nipa ohun-ini ti ara ni Scandinavia ṣugbọn tun ni Ila-oorun Yuroopu ati China ni a ti mọ fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun. Gẹgẹbi aṣa, fun apẹẹrẹ, awọn Vikings tẹ awọn igi birch lati ṣe iwosan gout ati làkúrègbé.
Birch omi: olusin-ore ati ni ilera
Omi birch ti o dun diẹ ni awọn eroja lọpọlọpọ, pẹlu irin, iṣuu magnẹsia, zinc, Vitamin C, ati kalisiomu. Ohun ti a npe ni saponins (awọn iṣaju ti suga) ninu omi birch ni ipa-iredodo ati ipa ti o ni ireti ati pe a tun sọ pe o dabobo lodi si akàn ikun. Eto ajẹsara yẹ ki o tun ni okun nipasẹ gbigbemi ti awọn ounjẹ lọpọlọpọ. Niwọn igba ti awọn saponins ti ni ipa ipadanu, mimu omi birch ṣe iranlọwọ pẹlu detoxification.
Awọn obinrin Scandinavian tun lo omi igi bi ọja ẹwa. Omi Birch ni ipa ti o ni awọ-ara ati pe o lo julọ lodi si cellulite. Gẹgẹbi shampulu, omi birch ni a sọ lati ṣe iranlọwọ lodi si dandruff ati pipadanu irun. Omi Birch ni ipa itunu lori àléfọ lori awọ-ori - nirọrun ṣe ifọwọra ni rọra.
Gẹgẹbi ohun mimu onitura, omi birch tun jẹ ọrẹ-nọmba. Awọn xylitol suga ti o nwaye nipa ti ara ni omi birch ni idaji awọn kalori ti sucrose, eyiti a lo nigbagbogbo ninu awọn ohun mimu suga. 100 milimita omi birch ni awọn kalori 5 nikan. Birch omi lu omi agbon (19 kilocalories fun 100 milimita).
Omi Birch: nibo ni MO le gba?
Ni Scandinavia ati Ila-oorun Yuroopu, omi birch jẹ apakan ti igbesi aye ojoojumọ. Ṣugbọn tun ni orilẹ-ede yii, o le rii siwaju ati siwaju sii nigbagbogbo ni awọn ile itaja ounjẹ ilera ati awọn ile itaja oogun (owo isunmọ. 2.40 EUR). Omi birch ti a fi sinu igo jẹ pasteurized ati sterilized lẹhin isediwon. Suga ati oje lẹmọọn ni a ṣafikun nigbagbogbo fun igbesi aye selifu gigun.
Ti o ba fẹ omi birch titun ati laisi awọn afikun, o ni lati duro titi orisun omi. Lati Kínní si Kẹrin, omi dide lati awọn gbongbo sinu ẹhin mọto ati awọn ẹka ti birch. Pẹlu iranlọwọ ti paipu kekere kan ti a ti lu sinu ẹhin mọto, o le ni rọọrun gba omi ṣiṣan ninu apo kan. O to lati gun epo igi naa. Awọn igi birch ṣe agbejade to 200 liters ti omi ni ọdun kan. Ti ko ba si ju awọn igo omi birch diẹ lọ, eyi kii yoo ṣe ipalara fun igi naa.
Ti o ba fẹ lati tẹ omi birch funrararẹ, o yẹ ki o mu sũru diẹ. Yoo gba to wakati kan lati kun igo omi lita kan. Omi birch le mu ni mimọ ati pe ko ni lati sise tabi ni afikun ohun ti o dun. Sibẹsibẹ, o bajẹ ni kiakia ati nitorina o yẹ ki o mu yó ni ọjọ meji si mẹta lẹhin igo.
