Radish Dudu Fun Ikọaláìdúró – Iyẹn Ni Bi O Ṣe Nṣiṣẹ

Bawo ni lati lo radish dudu fun Ikọaláìdúró?

Boya aise, bi omi ṣuga oyinbo Ikọaláìdúró tabi ni saladi: Radish dudu kii ṣe atunṣe ile nikan fun otutu ati ikọ ṣugbọn o tun jẹ ounjẹ ilera.

• O ko le gba omi ṣuga oyinbo nikan ni ile elegbogi, ṣugbọn o tun le ṣe funrararẹ - bi iya-nla rẹ ti ṣe. Gbogbo ohun ti o nilo ni radish dudu kan, sibi oyin kan, ati suga diẹ.
• Lo ọbẹ kan lati ṣe itọsi jinle ninu radish dudu. Fi awọn iho kekere diẹ si isalẹ ti kanga pẹlu abẹrẹ kan. Awọn wọnyi yẹ ki o gbe nipasẹ awọ radish dudu ni apa idakeji, bi wọn ṣe n ṣiṣẹ bi awọn ikanni oje-awọn ikanni omi ṣuga oyinbo ikọa, bẹ si sọrọ.
• Lẹhinna fi suga ati oyin kun kanga naa ki o si gbe radish sori idẹ tabi ọpọn ti yoo ṣiṣẹ bi ibi ipamọ. Lẹhin bii awọn wakati 3 o le mu omi ṣuga oyinbo ti ile rẹ fun igba akọkọ ati lẹhinna o yẹ ki o lo lẹsẹkẹsẹ, nitori ipa igbega ilera ti sọnu ni kiakia.
• O le lẹhinna tobi iho naa ki o tun ṣe ilana naa titi ti omi ṣuga oyinbo ko fi jade kuro ni radish mọ.
• Ti o ko ba fẹ lati yawo ọwọ funrararẹ, ṣugbọn tun ko fẹ lati ṣe laisi radish dudu, ko ṣe pataki: oje radish fun ikọ le tun ra ni awọn ile elegbogi tabi lori Intanẹẹti.
• Lairotẹlẹ, awọn radishes dudu ṣafikun ohunkan kan si saladi: wọn gbona aise ju awọn funfun lọ.
• Ti o ni idi ti o yẹ ki o fi sinu iyo tabi kikan, eyi ti o gba awọn turari jade ti awọn ẹfọ. O le ge o tabi ge sinu awọn ila fun awọn saladi.
• Gẹgẹbi ounjẹ aise, radish dudu n ṣafihan ipa ti o ni igbega ilera ni kikun si awọn ikọ. Ti o ko ba ni iṣoro pẹlu ooru, o le ṣe atilẹyin eto ajẹsara rẹ pẹlu awọn ege diẹ ni ọjọ kan.

Kini gangan jẹ radish dudu?

Radish dudu dagba ni igba otutu. Nitorinaa nigbati ọpọlọpọ eniyan ba mu nipasẹ Ikọaláìdúró ati otutu. Ṣugbọn kini ounjẹ atilẹba ti agbegbe ni gbogbo nipa?

• Radish dudu jẹ ti idile cruciferous ati pe o jẹ ijuwe nipasẹ awọ dudu ti o ni inira.
• Oje radish dudu jẹ olokiki nitori awọn ohun-ini antioxidant ati akoonu Vitamin C giga. Radish funfun tun ni iru awọn ohun-ini, ṣugbọn ni ifọkansi kekere.
• Awọn agbe Organic ni pataki ti tun ṣe awari radish dudu fun igba diẹ bayi. Ni afikun si ipa rere lori ilera, Ewebe tun jẹ elege pupọ pẹlu turari arekereke.
• Radish dudu ni a ti mọ tẹlẹ si awọn ara Egipti atijọ bi atunṣe ile. Ati ni Yuroopu paapaa, ko ṣọwọn lati ile elegbogi iya-nla ti awọn atunṣe ile ti a ti gbiyanju ati idanwo.