Emma Miller
Awọn anfani ati awọn ipalara ti awọn pears jẹ iwadi daradara nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi. Eso yii jẹ iṣura ti awọn vitamin. Ni Oṣù ba wa ni akoko ti ikore sisanra ti ati rirọ pears. Awọn eso wọnyi jẹ ti nhu ati tuntun, ati pe wọn tun lo lati ṣe awọn jams eso pia adun. Ọ̀pọ̀ èèyàn ni kò tiẹ̀ mọ bí àwọn èso tí wọ́n mọ̀ pé wọ́n mọ̀ sí, tí kò sì gbówó lórí ṣe wúlò tó.
Awọn anfani ti pears fun eto ounjẹ
Iwọn nla ti okun ninu eso yii jẹ ki eso pia jẹ ọja ti o niyelori pupọ fun tito nkan lẹsẹsẹ ati microflora ikun. Okun isokuso ṣe iranlọwọ fun sisọfo ati pe o wulo fun àìrígbẹyà, bakanna bi idinku awọn ipele idaabobo awọ eewu.
Awọn anfani ti pears fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ
Peeli ti eso pia kan ni awọn flavonoids, eyiti o jẹ anfani pupọ fun awọn ohun elo ẹjẹ, ati mu didi ẹjẹ pọ si ati didara sẹẹli ẹjẹ pupa. Eso naa jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, eyiti o ṣe iranlọwọ ni idena ti ọkan ati awọn arun ti iṣan.
Awọn anfani ti pears fun eto urogenital
A ṣe iṣeduro pears lati jẹun ni ọran ti arun ẹdọ. Awọn okun ọgbin ninu akopọ wọn ṣe iranlọwọ lati yọkuro bile. Ọpọlọpọ arbutin wa ninu pears - nkan ti o munadoko ninu igbejako awọn akoran ito.
Anfani ti pears fun awọ ara ati irun
Okun ijẹunjẹ ninu akopọ ti pears jẹ pataki fun awọ ara ti o dan. Vitamin C, K, ati bàbà, ti o jẹ ọlọrọ ni eso, fa fifalẹ ti ogbo ti awọ ara ati dida awọn wrinkles. Awọn iboju iparada ati awọn balms pẹlu pears ṣe tutu irun naa ki o da pada si didan adayeba rẹ.
Awọn anfani eso pia fun awọn obinrin
Awọn flavonoids ninu awọn eso pears dinku eewu igbaya ati akàn ovarian. Folic acid, eyi ti pears jẹ ọlọrọ, ṣe pataki pupọ fun awọn aboyun ati ajesara ti ọmọ iwaju, ati pe o tun dinku anfani ti oyun.
Ipalara ti eso pia: si ẹniti eso yii jẹ contraindicated
Pears ni ipa laxative, nitorina ni titobi nla, eso le fa igbuuru. Pẹlupẹlu, a ko ṣe iṣeduro lati jẹ pears lori ikun ti o ṣofo, nitorina ko si aibalẹ ninu ikun. Ko ṣe iṣeduro lati jẹ eso yii pẹlu arun ọgbẹ peptic.
