Emma Miller
Awọn grits Pearl wa ni ipo asiwaju ninu awọn idiyele ti awọn woro irugbin ti o wulo julọ nitori pe o ni nọmba nla ti awọn eroja pataki fun eniyan. O ni zinc, selenium, Ejò, manganese, irin, iodine, chromium, nickel, potasiomu, kalisiomu, vitamin B, A, D, E, H, ati PP, bakanna bi okun.
Bii o ṣe le yara jero parili ni iyara - tiphack kan
Ṣaaju ki o to bẹrẹ sise pearl barle, o gbọdọ fi sinu omi. Eyi kii ṣe iyara - awọn grits yẹ ki o fi silẹ ni alẹ kan, ṣugbọn ti o ko ba ni akoko, o le sọ barle pearl fun wakati 2-3. Ti o dinku ni omi - to gun o ni lati ṣe ounjẹ rẹ.
Ọna ti fifẹ jẹ rọrun - iye ti a beere fun awọn groats lati ṣagbejade ati ki o fi omi ṣan ni igba pupọ labẹ omi ṣiṣan. Lẹhinna tú u sinu apoti ti o jinlẹ, bu omi tutu, ki o fi silẹ fun iye akoko ti a pin. Ni ipari, o nilo lati fa omi naa ki o si fọ awọn irugbin daradara.
Bii o ṣe le ṣun barle perli ni kiakia laisi rirẹ - imọran
Àwọn ìyàwó ilé kan kì í fọwọ́ baálì péálì, ṣùgbọ́n ó ní láti hó fún ìgbà pípẹ́. Ti aṣayan yii ba baamu fun ọ, lẹhinna to awọn grits jade, yọ idoti kuro, ki o fi omi ṣan ni ọpọlọpọ igba labẹ omi gbona. Lẹhinna fi wọn sinu omi farabale (fun 1 ago groats - 3 agolo omi), ati sise fun iṣẹju meji. Sisan omi farabale, tú omi tutu, ki o si tun fi apoti naa sori ina. Sise titi farabale, nigbagbogbo atehinwa ooru. Lẹhin iṣẹju 10 o le fi iyọ, turari, ati bota kun. Sise barle pearl naa titi gbogbo omi yoo fi yọ patapata - gẹgẹbi ofin, barle perli laisi sisun awọn ounjẹ fun iṣẹju 40-60.
Bii o ṣe le sise jero perli ni multicooker – ohunelo
Sise porridge ayanfẹ rẹ le jẹ kii ṣe ninu ikoko nikan ṣugbọn tun ni multicooker. Lati ṣe eyi, o nilo lati fi awọn groats sinu ekan ti multicooker ki o si tú omi tutu. Yan ipo "Porridge", "Buckwheat" tabi "Iresi". Ti a ko ba fi awọn groats silẹ, lẹhinna akoko sise yoo jẹ wakati 1.5, ati pe ti barle pearl "sinmi" ninu omi, yoo ṣetan ni kikun fun awọn iṣẹju 60.
Bii o ṣe le ṣe jero pearl ni makirowefu ni kiakia lati jẹ aladun
Awọn makirowefu jẹ ohun elo ile miiran ninu eyiti awọn iyawo ile ṣe ounjẹ eniyan. Fi awọn grits sinu ekan-ailewu makirowefu kan ki o tú omi tutu sori wọn. Lẹhinna fi makirowefu sori agbara ni kikun, ati akoko naa - awọn iṣẹju 20, ti o ba ṣaju-iyẹfun pearl. Grits ti ko tii yoo sise fun awọn iṣẹju 30-40.
Ninu ilana, iwọ yoo nilo lati mu porridge ni igba pupọ ati fi omi farabale kun. O dara lati fi iyo, ata, ati bota kun ni ipari. Jero pearl ti o ti ṣetan yoo nilo lati bo pẹlu ideri ki o lọ kuro ni makirowefu fun iṣẹju mẹwa 10.
