Bii o ṣe le Yan Honey: Awọn oriṣiriṣi, Awọn anfani ati Awọn ami 5 ti Awọn iro

Nigbagbogbo a lo oyin kii ṣe bi ọja ounjẹ nikan ṣugbọn tun bi oogun eniyan. Ni akoko diẹ sii ju awọn oriṣiriṣi 300 ti nectar yii, ọkọọkan wọn ni awọn ohun-ini alailẹgbẹ.

Orisi ti oyin adayeba

Awọn ara Egipti atijọ, awọn Romu, awọn Hellene, ati awọn eniyan miiran lo nigbagbogbo ni itọju awọn arun awọ ati oju. Wọn mọ pe iru oyin kọọkan jẹ ipinnu fun idi kan pato.

Oyin Linden

Ọja yii ni iboji ina, oorun ododo ododo, ati itọwo ti o dun pupọ. O ni potasiomu, sulfur, kalisiomu, Ejò, zinc, iodine, irawọ owurọ, ati awọn eroja pataki miiran. Dara ju eyikeyi iru oyin miiran ṣe iranlọwọ pẹlu otutu, ikọ, anm, ati paapaa angina. Lilo deede ti oyin linden yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deede iṣelọpọ agbara ati ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ.

Oyin oyinbo Buckwheat

Oyin yii ni a mu jade lati inu nectar ti buckwheat, o si ṣokunkun ni awọ ati ki o lagbara ni itọwo ju oyin linden lọ. Awọn paati akọkọ rẹ mẹta jẹ fructose, glucose, ati omi, ṣiṣe oyin buckwheat jẹ yiyan nla si gaari. Ọja yii jẹ oluranlowo idena fun awọn otutu ati awọn iṣoro inu ikun, ọgbẹ inu, ati avitaminosis, o tun ṣe ohun orin ara ati ki o sọ ẹjẹ di mimọ.

Oyin oyinbo

O dun diẹ kikorò, nitorinaa kii ṣe gbogbo eniyan fẹran rẹ, ṣugbọn akopọ ti oyin yii ni awọn eroja pataki mẹta - kalisiomu, potasiomu, ati manganese. O jẹ antibacterial, ni awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal, ati pe o dara fun awọn ohun elo ẹjẹ, ti o jẹ ki o jẹ itọju ti o dara julọ fun awọn iṣọn varicose.

Oyin Acacia

Awọn arun atẹgun, awọn orififo, arun kidinrin, tabi insomnia - ọja oyin acacia ni aṣeyọri ni aṣeyọri pẹlu gbogbo atokọ yii. Iwọn awọn ipa rẹ jẹ jakejado ti oyin acacia ni a ka pe o wulo julọ ti gbogbo awọn eya. Ni afikun, ko fa awọn nkan ti ara korira, nitorina o le fun awọn ọmọde. Awọn awọ ti oyin adayeba jẹ ofeefee, õrùn jẹ imọlẹ, itọwo si dun.

oyin igi tii (Manuka)

Iru oyin ti o ṣọwọn kii ṣe olokiki paapaa. O jẹ iṣelọpọ ni Ilu Niu silandii. O ni awọ dudu dudu, ọra-wara, ati itọwo diwọn niwọntunwọnsi, olfato ti menthols ati ewebe. O ni awọn ohun-ini iwosan ọgbẹ ti o dara julọ - ṣe iwosan awọn gige kekere bi daradara bi awọn ipo awọ ara to ṣe pataki.

Laibikita iru oyin ti o yan, maṣe kọja iye owo ojoojumọ rẹ. Fun awọn agbalagba - ko ju 10 tsp. fun ọjọ kan, fun awọn ọmọde (ju ọdun 3 lọ) - ko ju 4 tsp.

Bii o ṣe le yan oyin ni ile itaja tabi lori ọja

Lati yago fun jijẹ ẹtan nipasẹ awọn eniyan alaiṣootọ ati lati ra ọja ti o dara gaan, tẹle awọn iṣeduro wa:

  • Ra lati awọn eniyan ti a fihan - taara lati inu apiary tabi nipasẹ awọn alamọmọ, tabi ti ko ba si iru eniyan bẹẹ, lẹhinna ni ile itaja pẹlu orukọ rere;
  • Ṣayẹwo awọn iwe-ẹri didara ati awọn iwe aṣẹ lori awọn ọja;
  • San ifojusi si apoti - oyin gbọdọ wa ni pipade ni wiwọ;
  • Wo irisi - ko yẹ ki o jẹ ṣiṣan, stratification, foomu funfun, tabi erofo, bi ọja ti o dara ti iṣọkan aṣọ;
  • itọwo - oyin didara kan ni adun alailẹgbẹ laisi awọn aimọ, ati oorun oorun nigbagbogbo jẹ imọlẹ ati ododo;
  • maṣe ṣe idanwo nipasẹ awọn idiyele kekere - iye owo 500 milimita ti linden, ododo, tabi oyin buckwheat.

Olowo poku iru ọja le jẹ fun idi kan - o ti ṣafikun suga ireke, ọdunkun, oka tabi awọn molasses miiran, ati chalk. Tun wo iwọn otutu ti o dara julọ fun ibi ipamọ rẹ, lati 10 si 25 ° C.

Paapaa, ṣe idanwo ọja ti o nifẹ si ni pẹkipẹki ki o ko ra iro kan.

Fọto Afata

kọ nipa Emma Miller

Mo jẹ onimọran ounjẹ ounjẹ ti o forukọsilẹ ati ni iṣe adaṣe ijẹẹmu aladani kan, nibiti Mo pese imọran ijẹẹmu ọkan-lori-ọkan si awọn alaisan. Mo ṣe amọja ni idena / iṣakoso arun onibaje, ounjẹ ajewebe / ajewebe, ijẹẹmu iṣaaju-ọmọ / lẹhin ibimọ, ikẹkọ ilera, itọju ijẹẹmu iṣoogun, ati iṣakoso iwuwo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Gbingbin Roses ni Igba Irẹdanu Ewe: Awọn imọran ati Awọn anfani ti dida awọn ododo ni Igba Irẹdanu Ewe

Bii o ṣe le Nu Iyẹwu kan Didara: Awọn Itọsọna Igbesẹ-nipasẹ-Igbese