Emma Miller
Ninu àpilẹkọ yii iwọ yoo kọ idi ti wọn fi fi lẹmọọn wa nitosi ibusun, ati boya lẹmọọn pẹlu iyọ jẹ wulo fun ọfun. Gbogbo eniyan mọ pe lẹmọọn jẹ eso citrus, eyiti o jẹ anfani si ara eniyan ni ọpọlọpọ awọn ọna. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni imọran pe osan yii le ṣee lo kii ṣe lati ṣafikun “ekan” si awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu.
Lemon pẹlu iyọ: awọn anfani ati ipalara
Lẹmọọn ni ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o wulo ti o ṣe iranlọwọ fun titẹ ẹjẹ giga, ríru, iba, ati ọpọlọpọ awọn iṣoro miiran. Eso naa tun munadoko ninu igbejako iwuwo pupọ. Maṣe gbagbe awọn anfani ti lẹmọọn pẹlu iyọ fun ọfun, iru ipanu kan ṣe iranlọwọ lati yọkuro irora ati ifarapa.
Kí nìdí fi kan lẹmọọn sunmọ ibusun
Ti o ba fi lẹmọọn kan silẹ pẹlu iyọ nitosi ibusun, iwọ yoo ni oorun ti o dara julọ, iṣesi ti o dara julọ, ati pe kii yoo ni ọpọlọpọ awọn aisan.
Oorun ti lẹmọọn ati iyọ ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun daradara ki o ji dide. Pẹlupẹlu, oorun osan jà awọn imu ti o kun ati dinku titẹ ẹjẹ.
Lẹmọọn ati iyọ lẹgbẹẹ ibusun tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣojumọ dara julọ ati ki o ma ṣe rudurudu eto aifọkanbalẹ rẹ. Awọn eniyan ti o sun oorun ti wọn si ji mimi ni oorun ti lẹmọọn ko ni ibanujẹ ati pe ko jiya lati ibanujẹ. Ni afikun, citrus dinku awọn aami aiṣan ti ríru ati aibalẹ. Fi lẹmọọn ati iyọ silẹ ninu yara rẹ ni alẹ ati pe iwọ yoo gbagbe nipa aapọn ati aini oorun!
Lẹmọọn ati iyọ fun pipadanu iwuwo
Awọn lẹmọọn ti o ni iyọ dara pupọ fun aaye GI. Wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo pupọ ati mu didara awọ ara rẹ dara. O tun tọ lati ṣe akiyesi pe lẹmọọn pẹlu iyọ jẹ ipanu nla, wọn ṣe aṣeyọri ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ.
Lati ṣeto awọn lemoni pẹlu iyọ iwọ yoo nilo awọn lemoni 5, iyo tabili (iwọwọ), ati diẹ ninu omi onisuga. Awọn eso titun yẹ ki o fọ ninu omi pẹlu omi onisuga ati jẹ ki awọn eso citrus gbẹ. Lẹhinna o nilo lati ṣe awọn notches meji ni awọn ẹgbẹ ti awọn lẹmọọn ati awọn ami-agbeka meji ni oke ati isalẹ. Ninu awọn ihò abajade ti o tú iyọ, tamp citrus sinu apo gilasi kan, tú wọn pẹlu iyọ. Awọn lemoni iyọ le jẹ itọwo lẹhin ọjọ mẹta. Apoti pẹlu wọn yẹ ki o wa ni ipamọ ni aaye dudu.
