Emma Miller
Gbogbo onjẹ ti ni iyọ lori satelaiti kan o kere ju lẹẹkan ninu igbesi aye rẹ. Iyọ pupọ ninu ounjẹ kii ṣe adun itọwo rẹ nikan ṣugbọn o tun buru pupọ fun awọn kidinrin. Ni awọn igba miiran, o ṣee ṣe lati ṣatunṣe ounjẹ ti o ni iyọ ju, nitorinaa maṣe yara lati jabọ satelaiti naa.
Kini lati ṣe ti o ba fi iyọ pupọ sinu bimo rẹ?
Ọna to rọọrun lati "fipamọ" bimo ni lati fi omi kun. Eyi le, sibẹsibẹ, ba sisanra ti o fẹ ti bimo naa jẹ. Aṣayan miiran ni lati fa diẹ ninu omitoo kuro ki o si fi omitooro ti ko ni iyọ tabi omi kun. Iwosan iyanu miiran jẹ ẹyin funfun. Aruwo o sinu bimo ati ki o yọ kuro pẹlu kan slotted sibi. Diẹ ninu iyọ naa yoo jẹ nipasẹ ẹyin funfun.
A le fi iresi kun bimo ti o ni iyọ pupọ - o gba iyọ daradara. Fi ipari si iresi ni gauze ki o si sọ ọ sinu ikoko fun iṣẹju 15. Lẹhinna a le mu gauze pẹlu awọn groats jade. Ni ọna yii iwọ kii yoo ṣe atunṣe itọwo ti bimo nikan ṣugbọn tun ṣe satelaiti ẹgbẹ kan.
Bii o ṣe le fipamọ awọn grits ti o ni iyọ ju
Iyọ ti o pọ ju ninu buckwheat, iresi, bulgur, ati awọn woro irugbin miiran le ṣe atunṣe. Lati ṣe eyi, o nilo lati Cook ipin keji ti porridge lọtọ ati kii ṣe iyọ, lẹhinna dapọ pẹlu awọn groats ti o ni iyọ. Nitoribẹẹ, ipin ninu iru ọran yoo tobi ju pataki lọ.
Ọnà miiran lati ṣatunṣe itọwo satelaiti diẹ ni lati ṣafikun awọn ẹfọ sisun ti a ko ni iyọ, olu, tabi ẹran si i. Karooti ati poteto gba iyọ daradara.
Italolobo fun salted eran ati ẹfọ
Acid tabi suga le ṣe iranlọwọ yomi iyọ ju. Ti ohunelo ba gba laaye, o le ṣafikun oje lẹmọọn, lẹẹ tomati tabi awọn tomati, suga, ati oyin si satelaiti ti o ni iyọ. Aṣayan miiran lati fipamọ satelaiti ni lati ṣeto ipin keji ti a ko ni iyọ ati ki o dapọ pẹlu iyọ ti o ju.
Wara ati awọn ọja ifunwara dara lati dọgbadọgba itọwo ti satelaiti iyọ-pupọ. Iru ounjẹ bẹẹ le jẹ stewed ni ekan ipara tabi ipara, ti o ba yẹ si satelaiti naa. Parsley, owo, ati awọn ewebe miiran gba iyọ daradara. Iyọ ti o pọju ni a le gba nipasẹ awọn poteto ti a ge wẹwẹ, lẹhinna yọ awọn poteto kuro ninu satelaiti.
