John Myers
Awọn ounjẹ ti o ni awọ ko dabi nla nikan, wọn nigbagbogbo ṣe aami pẹlu awọn eroja ti o niyelori. O le wa jade nibi boya titun It mimu Blue Matcha jẹ apakan rẹ ati ohun ti o le ṣe pẹlu rẹ.
Ipa ati ilana: blue matcha
Bi awọn kan alawọ lulú ti o ti wa ni adalu pẹlu omi lati ṣe kan tii, matcha jẹ lori gbogbo eniyan ká ète, ki o si ko o kan ni Japan. Awọn ohun mimu tii alawọ ewe ati ounjẹ ti di aṣa ounjẹ ni ibigbogbo ati matcha latte, akara oyinbo matcha ati kuki tii matcha tii mu akojọ aṣayan wa pọ si. Kafeini ti o wa ninu ji awọn ẹmi, ni afikun, awọn ohun elo ọgbin elekeji ti ọgbin tii alawọ ewe ni a sọ pe o ni ipa rere bi antioxidant. Sibẹsibẹ, blue matcha kii ṣe ọja ti a ṣe lati awọn ewe tii ti o gbẹ, ṣugbọn o gba lati awọn ododo ti ọgbin pea labalaba. Ibaṣepọ orukọ awọn abajade nikan lati iru ọna igbaradi.
Diẹ dyes ju iyanu cures
Pẹlu Blue Matcha, ipa anfani ko ṣe pataki ju pẹlu Matcha alawọ ewe. Botilẹjẹpe awọn iwadii wa ti lulú ododo yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn ati ki o mu iranti lagbara, eyi ko ti jẹri ni imọ-jinlẹ. Kanna kan si ipa ti matcha tii. Ohun kan jẹ idaniloju: Pẹlu matcha buluu, ounjẹ le jẹ awọ nipa ti ara ati nitorinaa di mimu oju ni gilasi ati lori awo. Gẹgẹ bi pẹlu latte turmeric, gbongbo turmeric ti o ni awọ ofeefee ti o lagbara n ṣafihan ina ti awọ rẹ, ohun mimu wara ti aṣa le jẹ immersed ni buluu ọlọrọ pẹlu teaspoon kan ti bulu matcha lulú. Awọn itọwo ti o dun die-die ṣe afihan iwa ti awọn ohun mimu kekere. Ni afikun si tii ti o gbona, o le lo lulú ti a tuka ni omi farabale ati ki o tutu si isalẹ fun awọn ohun mimu tutu gẹgẹbi awọn smoothies, juices ati spritzers. Nipa ọna, ohun mimu tii buluu ti a mọ ni "Smurf Latte" ko ṣe pẹlu blue matcha, ṣugbọn pẹlu spirulina lulú. Awọn ewe tun yipada si buluu.
Bii o ṣe le lo lulú: Awọn ilana pẹlu matcha buluu
Ti o ba ni rilara bi idanwo pẹlu awọ ni ibi idana ounjẹ, eyi ni diẹ ninu awọn imọran ohunelo ti o lo lulú matcha blue bi yiyan tabi afikun si awọn aṣoju awọ ti a daba:
- Matcha porridge
- Awọn abọ aladun
- Apple Matcha Oje
- Chia puddings
- Akara oyinbo Matcha
- Pancakes
- Yemoja tositi
Awọn eniyan ti o ṣẹda pupọ dapọ pọnti matcha pẹlu oje lẹmọọn ati awọn eroja ti o jọra ati ṣawari awọn ojiji tuntun lẹẹkansi ati lẹẹkansi. A nireti pe o gbadun igbadun!
